9 Langkah Menghentikan Mimisan pada Anak

Mimisan lebih umum terjadi pada anak-anak berusia antara 2 dan 10 tahun, orang tua, wanita hamil, orang yang mengonsumsi obat pengencer darah, dan mereka yang memiliki kelainan pembekuan darah. Meski tidak membahayakan, cara menghentikan mimisan sangat perlu untuk diketahui para orang tua agar tak panik ketika anak mereka mengalaminya. Berikut langkah langkah menghentikan mimisan pada anak.

Penyebab Mimisan

Mimisan (juga disebut “epistaksis” dalam istilah medis), biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Mimisan sering terjadi selama bulan-bulan yang sangat kering dalam setahun (seperti musim dingin), dan jika penderita mengalami cedera kecil pada hidung (akibat mengupil atau meniup hidung). Terbentur pada hidung (umum terjadi saat berolahraga dan di antara anak-anak yang bermain) juga dapat menyebabkan mimisan.

Menurut Mayo Clinic, mimisan adalah kejadian umum dan dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Namun, Mayo Clinic mencatat beberapa penyebab mimisan yang diketahui dan beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan anak-anak atau seseorang mengalami mimisan yaitu :

• Udara Kering atau Dingin

Udara kering atau dingin dapat mengiritasi lapisan hidung, sehingga lebih rentan terhadap mimisan. Hal ini terutama berlaku di daerah beriklim dingin dan kering. Mayo Clinic mencatat bahwa menggunakan pelembap udara di rumah atau tempat kerja dapat membantu menjaga udara tetap lembap dan mengurangi risiko mimisan.

• Mengorek Hidung atau Trauma

Mengorek hidung atau meniupnya terlalu keras dapat menyebabkan trauma pada pembuluh darah halus di hidung, yang menyebabkan mimisan. Trauma pada hidung akibat cedera olahraga atau kecelakaan juga dapat menyebabkan mimisan. Karena itu penting untuk berhati-hati saat meniup hidung dan menghindari mengoreknya.

• Obat-obatan atau Pengencer Darah

Obat-obatan tertentu, seperti aspirin dan pengencer darah, dapat meningkatkan risiko mimisan. Obat-obatan ini dapat mempersulit darah untuk membeku, yang dapat menyebabkan pendarahan berkepanjangan. Jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, maka disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang potensi efek samping dan risikonya.

Langkah Langkah Menghentikan Mimisan pada Anak

Meskipun mimisan mungkin tampak menakutkan (terutama jika belum pernah mengalaminya sebelumnya), ada cara mudah untuk mengatasinya di rumah. Mimisan adalah masalah umum dan biasanya cepat yang dapat ditangani di rumah dengan langkah-langkah berikut:

• Tetap tenang – Setiap orang mengalami mimisan pada suatu saat. Mimisan biasanya berhenti dengan cepat dan bukan merupakan tanda masalah serius.
• Condongkan tubuh ke depan – Condongkan tubuh ke depan akan membantu Anda menghindari menelan darah yang dapat mengganggu perut Anda.
• Tetap tegak – Berbaring akan menyebabkan darah mengalir mundur, ke tenggorokan Anda. Untuk menghindarinya, disarankan untuk tetap tegak sampai mimisan Anda berhenti.

• Cobalah obat semprotan hidung – Obat semprotan hidung dapat membantu menghentikan mimisan. Afrin adalah merek dagang untuk semprotan yang dijual bebas.
• Hindari memasukkan benda asing ke dalam hidung – Anak-anak dan kadang orangtua mungkin tergoda untuk memasukkan sesuatu ke dalam hidung untuk menghentikan pendarahan (seperti selembar tisu atau kain), tetapi hal ini sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak masalah. Sebaliknya, disarankan agar menghindari memasukkan apa pun ke dalam hidung, namun jepit hidung agar tertutup.
• Jepit lubang hidung Anda hingga tertutup – Alih-alih memasukkan tisu ke dalam hidung, jepit lubang hidung dengan lembut menggunakan jari-jari. Jepit bagian atas, dekat pangkal hidung.
• Tunggu – Menurut Mayo Clinic, mimisan dapat sembuh dalam beberapa menit. Tetaplah tegak, condongkan tubuh ke depan, dan jepit hidung Anda hingga mimisan berhenti.
• Periksa tekanan darah – Jika Anda menderita hipertensi (tekanan darah tinggi), sebaiknya periksa tekanan darah jika Anda mengalami mimisan.
• Tenang saja – Anda dapat mengalami mimisan lagi jika langsung kembali melakukan aktivitas berat. Anda harus tenang selama beberapa hari—selama waktu ini berhati-hatilah untuk tidak meniup hidung terlalu keras.

Kapan Mimisan Harus Ke Dokter?

Meskipun sebagian besar mimisan tidak perlu dikhawatirkan, ada beberapa kasus langka yang dapat menjadi tanda sesuatu yang serius. Menurut Cleveland Clinic, Anda harus menemui dokter jika mengalami salah satu dari berikut ini:

• Anda sering mimisan
• Anda memiliki gejala kehilangan darah (termasuk merasa lemah, pingsan, lelah, kedinginan, sesak napas, atau kulit pucat)
• Anda memiliki anak di bawah usia 2 tahun yang mengalami mimisan
• Anda mengonsumsi obat pengencer darah (seperti aspirin atau warfarin) atau memiliki kelainan pembekuan darah dan mimisan tidak berhenti
• Anda mengalami mimisan yang tampaknya terjadi saat mengonsumsi obat baru
• Anda mengalami mimisan dan melihat memar yang tidak biasa di sekujur tubuh

Mencegah Mimisan

Menurut Mayo Clinic, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah mimisan yang sering terjadi. Berikut ini adalah rekomendasi yang diberikan :

• Jaga agar bagian dalam hidung tetap lembap dengan mengoleskan lapisan tipis petroleum jelly di dalam lubang hidung.
• Hindari mengupil, sebab perilaku itu malah dapat merusak pembuluh darah di dalam hidung dan menyebabkan pendarahan.
• Jaga kuku Anda tetap pendek untuk mencegah trauma yang tidak disengaja pada pembuluh darah hidung Anda.
• Gunakan alat pelembap udara untuk membantu mencegah udara kering dan menjaga lendir mukosa hidung Anda tetap lembap.
• Hindari meniup hidung terlalu keras, karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah halus di hidung.
• Kenakan pelindung kepala selama aktivitas yang dapat menyebabkan cedera pada hidung atau kepala Anda.
• Selalu ikuti petunjuk yang disertakan dengan dekongestan hidung, karena penggunaan yang berlebihan atau tidak tepat dapat menyebabkan mimisan.

Gejala mimisan pada anak yang paling umum adalah darah yang mengalir dari satu atau kedua lubang hidung. Darah tersebut mungkin berwarna merah terang atau gelap dan jumlahnya dapat bervariasi dari beberapa tetes hingga banyak. Mimisan umumnya tidak menyebabkan pendarahan berlebihan, namun, setiap orang harus tahu cara mengatasi mimisan.