Dampak Negatif dari Meminum Minuman Keras

Alkohol termasuk dalam apa yang disebut obat legal, yaitu zat adiktif yang penjualannya tidak dilarang oleh hukum. Dari sudut pandang kimia, minuman keras ini disebut sebagai etanol atau etil alkohol. Minuman keras banyak digemari berbagai kalangan mulai anak-anak hingga orang tua. Dampak negatif dari meminum minuman keras sudah pasti akan merusak.

Dampak Negatif dari Meminum Minuman Keras

Efek alkohol tergantung pada dosis dan faktor lain seperti pengaruh lingkungan. Kondisi setelah minum alkohol paling sering adalah mabuk. Dosis kecil minuman keras memiliki efek menyegarkan, namun dosis yang lebih tinggi memiliki efek depresi. Dampak negatif dari meminum minuman keras secara akut adalah sebagai berikut :

• Gangguan keseimbangan, ketegangan otot, respon lambat, mual dan muntah.
• Pada awalnya ada peningkatan suasana hati, perasaan percaya diri.
• Persepsi warna merah dan pandangan “terowongan” yang sangat berbahaya saat mengemudi.
• Kelelahan, depresi dan mengantuk muncul secara bertahap.
• Pada keracunan parah alkohol bisa terjadi kehilangan kesadaran, henti napas dan peredaran darah hingga kematian.
• Komplikasi serius dari kecanduan fisik dan psikologis.

Risiko kesehatan paling serius yang terkait dengan penggunaan alkohol jangka panjang diantaranya :

• Penyakit pada sistem pencernaan seperti : radang lambung, usus dan pankreas, maag, diabetes, kanker (rongga mulut, lidah, laring, lambung, pankreas, usus besar, dll.).
• Penyakit hati : sirosis, kanker, peradangan.
• Penyakit jantung : infark miokard, tekanan darah tinggi, kardiomiopati (penyakit otot jantung), aritmia.
• Gangguan tidur, kelelahan kronis, serangan epilepsi, kekebalan melemah.
• Kerusakan otak, ketidakmampuan untuk belajar dan mengingat informasi baru.
• Pada pria, masalah dengan mencapai dan mempertahankan ereksi atau sebaliknya menderita ejakulasi dini.
• Pada wanita sulit mencapai klimaks, pada wanita hamil dapat terjadi masalah pada janin.
• Menyebabkan hilangnya massa tulang yang disebut osteoporosis (penipisan tulang), memperlambat penyembuhan patah tulang, dan melepaskan kalsium dari tulang.

Minuman Keras dan Penampilan

Dampak negatif dari meminum minuman keras pun signifikan terhadap penampilan fisik secara keseluruhan. Minuman keras umumnya merusak kualitas kulit, pembuluh darah dan pembuluh darah di pipi melebar, pembentukan hematoma dan bintik-bintik gelap pada kulit meningkat. Minuman keras pun memiliki efek negatif pada pembuluh darah di mata, yang seiring waktu menjadi merah. Seiring waktu, kulit kehilangan elastisitas alami dan mulai melorot, wajah terlihat bengkak. Kekurangan atau ketidakseimbangan berbagai mineral akibat minum alkohol juga menyebabkan peningkatan kerontokan rambut dan rambut kering serta kulit kepala berminyak.

Minuman Keras dan Kegemukan

Minuman keras mengandung jumlah gula yang tinggi. Oleh karena itu, nilai energi alkohol sangat tinggi, 1 gram alkohol murni memiliki 7 kalori (1 g = 7 kkal = 29,4 kJ). Dari sudut pandang nutrisi, minuman keras hanya mengandung apa yang disebut kalori kosong, yang jika sering dikonsumsi, memiliki efek negatif pada jumlah jaringan lemak dan menyebabkan kelebihan berat badan.

Saat ini, 3,3 juta orang di seluruh dunia meninggal setiap tahun akibat penggunaan alkohol yang berbahaya, terhitung 5,9% dari semua kematian. Tidak ada jumlah minuman keras yang aman atau tidak berbahaya. Untuk menjaga tingkat risiko kesehatan yang disebabkan oleh alkohol tetap rendah, disarankan untuk menggunakan maksimal:

• Satu minuman beralkohol per hari (yaitu sekitar 20 gram alkohol murni) untuk kebanyakan wanita dan manula,
• Dua minuman beralkohol per hari (yaitu sekitar 40 gram alkohol murni) untuk kebanyakan pria.
• Satu minuman beralkohol = 20 gram alkohol murni = 0,5 l bir atau 2 dcl anggur atau 5 cl minuman keras suling.