Kesehatan Mental Remaja Bisa Terpengaruh Akibat Penggunaan Narkoba!

Kesehatan mental remaja sangat penting untuk membantunya tumbuh lebih baik. Anak-anak memerlukan kesejahteraan sosial dan emosional. Oleh karena itu, anak remaja membutuhkan kesehatan mental yang baik untuk menunjang segala aktivitasnya.

Kesehatan mental yang tidak dikelola dengan baik malah akan membuat anak kita mengalami gangguan mental. Banyak faktor yang membuat seseorang mengalami gangguan mental. Salah satu contohnya adalah penyalahgunaan narkoba. Kesehatan mental remaja bisa terpengaruh akibat penggunaan narkoba, baik dalam jangka waktu pendek mapun jangka panjang.

Efek penyalahgunaan narkoba, nyatanya memiliki dampak yang negatif bagi mental penggunanya. Berbagai macam masalah kesehatan akan didapat, karena narkoba hanya akan merusak kesehatan fisik dan mental.

Dampak penyalahgunaan narkoba bisa sangat berbahaya, permasalahan baru seperti depresi, halusinasi, gangguan cemas, paranoia, hingga rasa ingin bunuh diri mungkin saja dirasakan. Lalu apa saja sih yang membuat narkoba bisa sangat berbahaya, terutama bagi kesehatan mental? Yuk, simak penjelasannya dibawah ini!

Kesehatan Mental Remaja

Apa itu kesehatan mental bagi remaja? Kesehatan mental adalah cara yang menggambarkan suasana kesejahteraan sosial dan emosional. Khususnya pada anak-anak, mereka membutuhkan kesehatan mental yang baik untuk terus berkembang, beradaptasi dengan lingkungan/perubahan, menghadapi tantangan hidup dan juga membangun hubungan sosial yang kuat.

Kesehatan mental remaja perlu diperhatikan, karena jika tidak bisa saja menimbulkan rasa depresi, kecemasan, gangguan perilaku dan penyalahgunaan obat-obatan terlarang. Setiap orang pada umumnya memerlukan perawatan mental, terutama pada anak remaja. Terkadang orang tua suka abai, dengan masalah mental yang dialami oleh anaknya.

Hingga akhirnya masalah mental ini menjadi hal yang lebih buruk lagi, atau terlambat untuk diobati. Masalah mental tidak bisa diobati secara instan, karena pada umumnya masalah mental membutuhkan pemulihan secara progresif.

Remaja dengan kesehatan mental yang baik, memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

• Bangkit dari rasa kekesalan dan kekecewaan yang pernah dialaminya
• Bahagia dan memiliki pikiran positif bagi dirinya sendiri dan bisa menikmati hidup
• Memiliki hubungan yang sehat dengan keluarga dan temannya
• Melakukan segala aktivitas fisik dan makan dengan sehat
• Memiliki kegiatan yang positif
• Punya pencapaian hidup yang ingin diraihnya
• Bisa membagi waktunya dan tidur dengan nyenyak
• Merasa nyaman tidak ada ancaman di dalam komunitasnya

Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Remaja

Orang tua juga harus mengetahui, betapa pentingnya kesehatan mental bagi anak-anaknya. Anak masih dalam proses pertumbuhan, oleh karena itu membutuhkan kesehatan mental yang baik.

Hal ini bisa didukung dengan cara memberikan cinta dan dukungan, membangun hubungan yang kuat dengan keluarga serta orang terdekatnya. Efeknya memberikan pengaruh positif pada kesehatan mental bagi anak remaja. Hubungan emosional yang baik,bisa mengurangi dampak buruk bagi hidupnya, salah satu contohnya adalah gangguan kesehatan mental.

Berikut ini beberapa cara yang bisa orang tua lakukan, untuk membangun kesehatan mental bagi anak remajanya.

1. Tunjukan cinta, perhatian dan kasih sayang pada anak remaja Anda
2. Dukung kegiatan yang positif, tunjukan bahwa Anda tertarik dengan apa yang dilakukannya. Berikan pujian untuk apa yang diraihnya, dan lebih menghargai setiap pendapat yang dikeluarkannya
3. Luangkan waktu untuk bersama dengan anak dan keluarga
4. Temani anak curhat, dorong mereka untuk menuangkan perasaannya dengan Anda. Hal ini sangat penting, karena anak akan merasa orang tua bisa membantunya menemukan solusi dari masalah yang sedang dihadapinya
5. Bantu anak menyelesaikan masalahnya, jangan biarkan masalah tersebut menumpuk
6. Bicarakan hal ini kepada keluarga yang Anda percayai, biarkan mereka masuk untuk membantu, karena lebih banyak bantuan akan lebih baik
7. Minta anak untuk tetap aktif, misalnya orang tua bisa mengajaknya berolahraga, dan berjalan-jalan. Hal ini bisa membantunya memiliki banyak energi dan rasa percaya diri yang lebih baik. Selain itu juga bisa meredakan stres dan membuatnya tidur lebih nyenyak
8. Konsumsi makanan yang sehat bisa membantunya mendapatkan gizi yang lebih baik
9. Tidur yang cukup dan teratur, mendapatkan tidur yang berkualitas bisa membantu anak mengolala hidupnya lebih baik
10. Jangan pernah menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang

Cara Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja

Sebenarnya cara menjaga kesehatan mental bagi remaja cukup sederhana. Orang tua perlu berbicara dari hati kehati. Cobalah ajak anak Anda berbicara dan mengeluarkan apa yang sedang dirasakannya saat ini.

Tunjukan bahwa mereka tidak sendirian, bantulah anak untuk menyelesaikan masalah yang sedang dihadapinya. Sikap peduli sebagai orang tua sangat penting disini, tunjukan bahwa kita sangat menyayanginya dan berikan dukungan secara profesional.

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan, untuk membantu anak bisa lebih terbuka dengan masalah yang sedang dihadapinya:

• Bantu anak untuk tidak merasa khawatir, stres atau sedih yang berlarut-larut. Beritahu anak, bahwa membuka pikiran dan bercerita kepada orang tua bukanlah hal yang menakutkan.
• Katakan setiap orang pasti memiliki masalah, terkadang ada beberapa masalah yang tidak bisa diselesaikan sendirian. Tawarkan bantuan kepada anak Anda, untuk menyelesaikan masalah yang sedang dihadapinya.
• Beritahu anak Anda, membicarakan masalah yang sedang dihadapi dengan orang yang tepat bisa saja membantu permasalahan tersebut. Orang dewasa, atau orang berbeda mungkin saja memiliki pandangan yang lebih baik untuk menyarankan opsi penyelesaian masalah, yang sedang dihadapinya.
• Sarankan anak Anda untuk bercerita kepada orang terdekatnya, cobalah minta ia untuk berbicara kepada bibi, paman, teman, guru, atau pemuka agama yang dipercainya. Orang tua juga bisa membawanya ke psikolog, untuk membantunya menyelesaikan masalah
• Tekankan bahwa setiap permasalahan pasti memiliki jalan keluar, bantu anak Anda bisa lebih percaya diri dalam menangani masalah yang sedang dihadapinya.

Ini Bahaya Narkoba bagi Kesehatan Mental Remaja

Jangan pernah menggunakan narkoba karena alasan apapun. Narkoba adalah narkotika dan obat-obatan terlarang, atau biasa dikenal dengan sebutan NAPZA.

Melansir dari Badan Narkotika Nasional Republik Indonesia, narkotika adalah zat atau obat yang memiliki sifat alamiah, sintetis, atau juga semi sintetis. Efek dari zat ini bisa membuat seseorang mengalami penurunan kesadaran, halusinasi dan daya rangsang.

Zat-zat yang terkandung didalam narkotika dan obat-obatan terlarang ini, mengandung senyawa adiktif berbahaya. Selain bisa menyebabkan seseorang mengalami ketergantungan, zat ini juga bisa merusak tubuh penyalahgunanya.

Dampak ketergantungan ini bisa menyebabkan masalah kronis yang sifatnya progresif. Lama-kelamaan, efek dari narkoba ini bisa merusak kesehatan tubuh dan mental penyalahgunanya. Mulai dari masalah pada jantung, sistem pernapasan, ginjal hingga terjadinya gangguan fungsi hati. Efek paling berbahaya dari narkoba yaitu overdosis, yang bisa mengakibatkan terjadinya kematian bagi penyalahgunanya.

Ketergantungan narkoba juga bisa menjadi permasalahan mental yang sulit untuk disembuhkan. Gangguan mental ini biasanya terjadi akibat pemakaian narkoba dalam jangka waktu yang panjang. Zat-zat kimia yang telah dikonsumsi sebelumnya, akan memicu gangguan/kerusakan sel-sel yang ada didalam otak. Sehingga fungsi otak tidak berjalan dengan semestinya.

Otak adalah bagian dari tubuh manusia yang paling kompleks. Seluruh kegiatan kita sehari-hari dipengaruhi oleh kinerja otak. Ketika seseorang menggunakan narkoba dalam waktu yang lama, akibatnya akan mengganggu fungsi neuron mengirim, menerima ataupun memproses sinyal dari neurotransmitter.

Zat kimia didalam narkoba memiliki beberapa kandungan yang beranekaragam, salah satunya juga ada yang serupa dengan neurotransmitter. Struktur ini bisa didapat dari penggunaan narkoba jenis marijuana dan heroin. Sehingga efeknya membuat otak menerima pesan abnormal lewat jaringan.

Kondisi ini tidak bisa didiamkan begitu saja, karena jika berlangsung dalam waktu yang lama akan memperparah kondisi kesehatan. Misalnya terjadinya gangguan kesehatan mental paronia, depresi, masalah kecemasan, halusinasi dan gangguan panik.

Begini Cara Mengatasi Ketergantungan Narkoba

Penyalahgunaan narkoba bukan saja memberikan dampak pada masalah kesehatan fisik dan mental. Narkoba juga bisa memberikan efek penurunan kualitas hidup, mulai dari gangguan akademik, masalah sosial di lingkungan, produktivitas dikantor menurun, hingga menyebabkan masalah hukum. Pengguna narkoba juga bisa berisiko tertular berbagai macam penyakit berbahaya, seperti HIV, dan infeksi seksual lainnya.

Solusi terbaik untuk membantu anggota keluarga, teman atau tetangga yang memiliki masalah dengan ketergantungan narkoba yaitu membawanya ke tempat rehabilitasi narkoba. Berkonsultasilah dengan ahli adiksi, untuk membantunya pulih dari masalah yang sedang dihadapinya.

Penyalahgunaan narkoba bukanlah hal yang mudah ditangani, ini membutuhkan penanganan yang progresif untuk pemulihan. Jika ada ciri ciri fisik pemakai narkoba, pada orang yang Anda cintai. Cobalah bantu mereka, ini merupakan langkah mulia yang bisa Anda lakukan. Penanganan yang tepat bisa membantunya keluar dari masalah ketergantungan, artinya mencegah gangguan kesehatan yang lebih buruk bagi hidupnya.

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu ketergantungan narkoba:

1. Konsultasi dengan Layanan Rehabilitasi Narkoba

Salah satu tempat rehabilitasi narkoba terdekat khususnya di Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi. Anda bisa menghubungi Ashefa Griya Pusaka, yang merupakan pusat rehabilitasi narkoba swasta terbaik, terdepan, dan terpercaya.

Kita memiliki tenaga ahli yang sudah sangat Profesional dibidang Adiksi. Percayakan masalah ketergantungan obat, yang sedang dialami ke pusat rehabilitasi kami. Hubungi layanan hot line kami di 081388884646, untuk berkonsultasi secara gratis.

2. Rehabilitasi Narkoba

Hingga saat ini, rehabilitasi narkoba adalah cara yang dinilai paling efektif guna membantu penyalahguna pulih dari masalah ketergantungan obat. Dengan mengikuti program rehabilitasi, para penyalahguna ini nantinya akan mengikuti berbagai macam prosedur yang telah di buat, misalnya seperti menjalankan program rehabilitasi medis dan rehabilitasi sosial.

Penyalahgunaan narkoba sering kali dikaitkan dengan masalah mental yang dialami oleh anak remaja jaman sekarang. Tanpa disadari, penggunaan narkoba dalam jangka waktu yang lama bisa berakibat buruk bagi kondisi kesehatan anak tersebut.

Sebelum terlambat dan terjerumus lebih jauh lagi. Yuk sadar, untuk segera pulih dari masalah ketergantungan narkoba yang sedang Anda alami.

Akhir kata

Kesehatan mental pada remaja perlu diperhatikan dengan baik. Jangan sampai anak-anak kita memiliki kesehatan mental yang buruk, bahkan sampai menyalahgunakan narkoba.

Narkoba hanya akan mendatangkan hal buruk bagi penggunanya. Mulai dari menurunnya kesehatan, hingga kualitas hidup yang semakin memburuk.