Memilih yang Tepat Susu Penambah Berat Badan Anak

Anak-anak tumbuh dengan kecepatan mereka sendiri. Sebagai seorang ibu, pasti sedih bila melihat buah hati tumbuh dengan berat badan kurang. Namun para ibu tak perlu risau, kini sudah tersedia beberapa jenis susu penambah berat badan anak yang dapat diberikan. Dan bukan hanya susu, jenis-jenis makanan tertentu pun berguna untuk memacu penambahan berat badan anak.

Mengapa Anak Tumbuh dengan Berat Badan Kurang?

Jika anak Anda tergolong “kekurangan berat badan”, artinya indeks massa tubuhnya (BMI)-nya kurang dari persentil ke-5. BMI adalah cara untuk membandingkan berat badan dengan tinggi badan untuk memastikan bahwa seorang anak tumbuh secara proporsional. Berada pada persentil ke-5 berarti bahwa 95% anak-anak berjenis kelamin sama, pada usia yang sama, akan memiliki BMI lebih tinggi (dan hanya 5% yang memiliki BMI lebih rendah).

Pertumbuhan anak Anda terutama didorong oleh potensi genetiknya (bentuk tubuh orang tuanya) dan profil nutrisinya (apa yang mereka konsumsi). Jarang sekali mereka memiliki kelainan endokrin yang tidak terdiagnosis sehingga membatasi pertumbuhan mereka, dan biasanya kondisi langka ini muncul dengan pertumbuhan linier (tinggi badan) yang buruk, bukan hanya penambahan berat badan yang buruk dan BMI yang rendah. Artinya, jika kedua orang tuanya kurus, maka kemungkinan besar anaknya juga akan kurus, begitu pula sebaliknya.

Berat badan yang kurang telah terbukti meningkatkan risiko kesehatan “sedang atau buruk”, menurut survei. Selain itu, dalam beberapa penelitian, anak-anak dengan berat badan kurang mempunyai tingkat rawat inap yang lebih tinggi dan tingkat kekhawatiran perkembangan yang sedikit lebih tinggi. Jelas sekali, permasalahan sosio-ekonomi berperan dalam hal ini, karena anak-anak yang hidup dalam kemiskinan sering kali kesulitan mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menambah berat badan secara tepat, namun mereka juga mungkin kesulitan mengakses layanan kesehatan dan bahkan kesulitan mendapatkan bantuan dalam bidang pembangunan dan akademis.

Selain itu, ada sedikit risiko gangguan kesehatan tulang bila seseorang tetap kekurangan berat badan dalam jangka waktu lama. Karena berat badan mereka tidak terlalu besar, tekanan harian pada tulang mereka berkurang, yang pada gilirannya membatasi jumlah pergantian dan pertumbuhan kembali tulang alami yang sehat, yang terkadang menyebabkan risiko osteopenia atau osteoporosis yang lebih tinggi di usia lanjut, terutama pada usia lanjut.

Susu Penambah Berat Badan Anak

Di samping memastikan makanan bergizi, kenyataannya menyediakan susu pun utama dalam membantu penambahan berat badan anak. Susu formula yang lazim dikonsumsi dengan bahan dasar susu sapi telah terbukti mampu meningkatkan berat badan anak. Agar memperoleh hasil optimal, Anda perlu memilih susu disesuaikan usia anak sebab mereka memerlukan nutrisi dan gizi berbeda. Beberapa merek susu penambah berat badan anak yang banyak direkomendasikan para ahli kesehatan diantaranya :

• Morinaga Morigro

Morinaga Morigro yang mempunyai formula GROMAX bisa mendukung memaksimalkan nutrisi untuk anak dengan berat badan kurang. Berkat komposisi minyak ikan dan protein tinggi, Morinaga Morigro bisa membantu booster nafsu makan anak dengan cepat. Susu penambah berat badan anak ini pun sudah disertakan Probiotik, Prebiotik, maupun serat FOS untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dilengkapi pula 14 vitamin dan 9 mineral untuk mengoptimalkan pertumbuhan anak.

• Appeton Weight Gain Child

Merupakan susu penambah berat badan bagi anak kurus yang hendak meningkatkan berat badan menggunakan formula tinggi protein. Di samping itu, konsentrasi L-Protemax di dalamnya akan dapat menstimulasi terbentuknya jaringan otot dan tulang, yang akan menambah keseluruhan massa tubuh sekaligus memaksimalkan pertumbuhan tulang.

• SGM Eksplor 3+ dengan IronC

Adalah satu-satunya susu penambah berat badan anak yang mempunyai kandungan IronC yang akan mendukung penyerapan nutrisi hingga dua kali lipat. Diperkaya dengan DHA, minyak ikan tuna, omega 3&6, kalsium, vitamin D, dan juga nutrisi penting lainnya, SGM Eksplor 3+ dengan IronC sangat tepat sebagai minuman penambah berat badan anak khususnya yang berumur antara 3-5 tahun.

Tips Penting Meningkatkan Asupan Kalori untuk Anak

Setelah memilih susu penambah berat badan anak yang tepat, gabungkan juga dengan beberapa tips penting berikut untuk membantu meningkatkan keberhasilan Anda dalam meningkatkan asupan kalori anak Anda:

• Pertama, Periksa Grafik Pertumbuhan. Anak-anak menunjukkan kepada kita bahwa mereka berkembang melalui pertumbuhan dan perkembangan normal seperti yang ditunjukkan pada grafik pertumbuhan Pusat Pengendalian Penyakit. Dokter anak Anda mencatat berat dan panjang/tinggi badan anak Anda secara rutin saat kunjungan dan pemeriksaan. Anak-anak yang tumbuh secara normal akan mengikuti kurva pertumbuhan pribadi mereka sendiri. Anak-anak yang berat badannya tidak bertambah dengan tepat mungkin menunjukkan kurva pertumbuhan mereka yang mendatar. Atau, mereka mungkin menunjukkan penurunan dari persentil saluran pertumbuhan biasanya. Grafik pertumbuhan adalah indikator yang baik tentang bagaimana anak Anda bertumbuh sebagai individu. Jika anak Anda tampak mempertahankan pola pertumbuhan yang biasa dan dapat diprediksi pada kurvanya, Anda dapat yakin bahwa anak Anda berada pada ukuran yang sehat untuk mereka, dan mendapatkan cukup kalori.
• Meskipun anak-anak mungkin kurus secara alami namun ada pula yang kurus karena pola makan yang selektif atau sangat pilih-pilih. Anak-anak ini mungkin tidak mendapatkan jumlah vitamin dan mineral yang cukup. Jika pola makan anak Anda tidak menyertakan salah satu kelompok makanan utama (susu, buah, sayuran, biji-bijian, protein), mengonsumsi lebih banyak makanan cepat saji atau makanan olahan dibandingkan makanan alami utuh, atau sedang mengalami penurunan berat badan atau mengalami kesulitan menambah berat badan, multivitamin suplemen mungkin merupakan tambahan yang tepat untuk makanan sehari-hari mereka.

• Buatlah makanan untuk anak yang membutuhkan kalori ekstra tanpa memberikannya kepada seluruh anggota keluarga. Tambahkan minyak dan mentega ekstra pada satu porsi pasta, gunakan selai kacang ekstra pada roti anak Anda, sajikan susu utuh bersama makanan, atau tambahkan krim ekstra dan sirup maple ke oatmeal.
• Beli paket kecil dan porsi individu. Ini akan membantu Anda menghindari sisa makanan saat Anda bereksperimen dengan berbagai jenis makanan untuk diberikan ke anak.
• Anak kecil memiliki perut yang lebih kecil sehingga tidak dapat makan dalam jumlah besar. Pilih makanan yang memiliki kalori paling banyak dalam jumlah kecil. Misalnya hummus mengandung 25 kalori per sendok makan, tetapi krim keju mengandung 50 kalori per sendok makan dan selai kacang 100 kalori per sendok makan.
• Jangan izinkan mereka makan apa pun atau kapan pun mereka mau. Ini adalah nasihat bagi orang tua ketika anaknya kekurangan berat badan. Dalam dunia gizi anak, peran orang tua dalam pemberian makanan adalah menentukan apa yang diberikan kepada anak, kapan diberikan, dan di mana diberikan. Tugas anak adalah memutuskan apakah mereka akan memakannya dan berapa banyak yang akan mereka makan. Tidaklah optimal bagi seorang anak untuk memiliki akses tak terbatas terhadap makanan sebagai cara untuk mengatasi kekurangan berat badan. Hal ini dapat mengakibatkan anak terus menerus ngemil dan makan, yang sebenarnya dapat menyebabkan anak tidak dapat mengambil makanan dalam jumlah yang lebih banyak karena selalu merasa kenyang. Biasanya anak-anak perlu diberikan 3 kali makan dan 2-3 kali snack per hari. Umumnya, ngemil sebaiknya tidak dianjurkan 1-2 jam sebelum waktu makan atau waktu ngemil. Hal ini memungkinkan anak datang ke waktu makan dalam keadaan lapar dan mengonsumsi makanan dalam jumlah lebih banyak.
• Seimbangkan pola makan sehat dengan makanan berkalori tinggi. Banyak keluarga merasa anaknya tidak makan sehat ketika kalorinya bertambah. Anda dapat membuat pola makan seimbang dengan menggunakan makanan yang tercantum dalam grafik Peningkat Kalori dan Protein. Misalnya, jika keluarga Anda menyajikan ayam panggang untuk makan malam, tawarkan makanan sampingan berkalori tinggi, seperti kentang goreng dan brokoli kukus. Lalu lelehkan mentega pada porsi untuk anak yang membutuhkan tambahan cerita.
• Jika anak Anda belum pernah didiagnosis kekurangan berat badan tetapi Anda khawatir, diskusikan hal ini dengan dokter anak Anda. Dokter anak dapat meninjau riwayat pertumbuhan dan menentukan apakah ada alasan untuk khawatir.