Bronkitis, atau radang saluran udara yang menuju paru-paru, adalah masalah yang sangat umum di musim dingin. Penyakit ini dapat disebabkan oleh infeksi virus atau produksi lendir yang tidak normal. Perokok juga dapat menderita penyakit ini dalam bentuk kronis. Dalam artikel ini, kami berbagi apa saja cara membantu mengobati bronkitis secara alami.
Yang Perlu Diketahui tentang Bronkitis
Bronkitis adalah radang atau penyumbatan pada saluran bronkial yang disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan batuk dan pilek, serta jamur atau bakteri. Bronkitis sering kali merupakan kelanjutan dari flu biasa jika tidak diobati sebagaimana mestinya atau ketika orang tersebut memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Jika tidak segera sembuh, penyakit ini dapat menyebabkan pneumonia, yang sebenarnya dapat berakibat fatal bagi sebagian orang.
Bronkitis dapat bersifat akut (berlangsung beberapa minggu dan disebabkan oleh virus atau bakteri) atau kronis (akibat iritasi paru-paru yang terus-menerus, seperti pada perokok atau orang yang terpapar kontaminan). Gejala utama bronkitis meliputi :
- Dahak
- Batuk kering.
- Gatal di tenggorokan.
- Bernapas berisik dan sulit.
- Kelelahan dan malaise.
- Nyeri dada dan demam.
Mengobati Bronkitis Secara Alami
Jika Anda mengalami beberapa gejala kondisi seperti di atas, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Jangan mencoba mengobati bronkitis dengan pengobatan atau perawatan baru tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jika Anda dapat mengonsumsi asetaminofen atau ibuprofen, gunakan untuk mengatasi demam dan nyeri sesuai kebutuhan. Konsultasikan dengan dokter anak sebelum memberikannya kepada anak-anak. Dan jangan pernah memberikan aspirin kepada anak-anak. (Ada risiko Sindrom Reye.)
Cobalah juga menggunakan obat batuk yang mengandung dekstrometorfan dengan atau tanpa guaifenesin (mengencerkan lendir). Namun, jangan berikan kepada anak-anak. Dokter mungkin meresepkan inhaler (bronkodilator) untuk mengatasi mengi. Dan mungkin steroid seperti prednison. Meskipun prednison memiliki efek samping.
Bronkitis biasanya membaik dalam beberapa minggu. Meskipun batuk ringan dan sedikit ketidaknyamanan dada (sesak napas) dapat berlangsung beberapa bulan. Perokok mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Dan terkadang batuk mungkin tidak hilang sepenuhnya.
Selain beristirahat dan mengikuti saran dari dokter, Anda dapat membantu mengatasi gejala yang dialami dengan beberapa resep alami di bawah ini :
- Minyak kayu putih
Minyak ini memiliki kemampuan untuk meredakan sakit kepala dan membersihkan saluran pernapasan Anda. Mengobati bronkitis bisa dengan meneteskan beberapa tetes minyak esensial kayu putih pada kain dan hirup beberapa kali sehari. Minyak ini akan melawan kuman dan membantu menghilangkan batuk. Anda juga dapat menghirup uap kayu putih. Panaskan sepanci air dengan beberapa tetes minyak kayu putih ditambahkan. Hirup melalui hidung Anda.
- Bawang merah
Saat Anda terserang flu, Anda dapat memanfaatkan khasiat antibakteri bawang merah. Hal yang sama berlaku untuk gejala bronkitis yang anda alami. Untuk bahan-bahan yang perlu disiapkan dalam mengobati bronkitis adalah sebagai berikut :
3 siung bawang
1 siung cengkih
2 sendok teh gula merah (12 g)
1 potong thyme
4 cangkir air (1 liter)
1/2 cangkir susu (125 ml)
Prosedur pembuatannya adalah sebagai berikut :
Kupas dan iris bawang lalu masukkan ke dalam panci.
Tambahkan cengkih, gula, dan thyme.
Tuang air hingga semua bahan terendam.
Didihkan selama 2 jam.
Saring dan biarkan agak dingin.
Panaskan susu dan tuang ke dalam cangkir.
Tuang kaldu bawang, yang sudah disaring, hingga cangkir terisi penuh.
Minumlah selagi panas.
Ulangi dua kali sehari.
- Bawang putih
Bawang putih bersifat antibakteri dan antivirus. Ini dapat membantu jika Anda menderita bronkitis (terutama jika kronis dan disebabkan oleh alergi) karena mengandung quercetin, antihistamin alami). Untuk mengobati bronkitis, anda dapat makan satu siung bawang putih mentah sehari terutama di pagi hari, atau anda pun dapat menambahkannya ke dalam makanan mereka.
- Secangkir teh panas
Saat Anda sakit, tidak ada yang lebih menenangkan daripada secangkir teh atau sup panas yang nikmat. Keduanya memiliki kemampuan untuk melembapkan tenggorokan Anda dan ini berarti akan mengurangi iritasi, rasa sakit, dan gatal saat batuk. Untuk mengobati bronkitis, cobalah teh jahe dengan madu, sup sayuran, atau secangkir susu hangat dan madu sebelum tidur.
- Berkumur dengan air garam
Ini mungkin sedikit menyakitkan, tetapi kabar baiknya adalah cara ini akan dapat menenangkan iritasi di tenggorokan dan memecah lendir yang terkumpul. Sehingga selaput dan saluran pernapasan Anda menjadi kurang teriritasi. Bahan-bahannya hanya : 1 cangkir air (250 ml) dan 1 sendok teh garam (5 g).
Untuk prosedur pembuatannya adalah sebagai berikut :
Panaskan secangkir air dan tambahkan satu sendok teh garam.
Aduk rata.
Setelah mencapai suhu yang dapat ditoleransi, berkumurlah dengan campuran tersebut, berhati-hatilah agar tidak menelannya.
Ulangi beberapa kali sehari.
- Jelatang
Tanaman hutan ini bermanfaat untuk banyak hal. Misalnya, tanaman ini dapat membantu mengobati asma dan alergi. Tanaman ini juga dapat membantu penderita bronkitis akut. Tanaman ini dikonsumsi dalam bentuk teh dan sangat mudah dibuat. Bahan-bahan yang perlu disiapkan adalah : 1 cangkir air (250 ml), 2 sendok makan daun jelatang kering (20 g), 1 sendok makan madu (25 g).
Untuk prosedur pembuatannya adalah sebagai berikut :
Masukkan air ke dalam panci dan panaskan hingga mendidih.
Tuang ke dalam cangkir bersama daun jelatang.
Tutup dan diamkan selama 15 menit.
Saring dan tambahkan madu sebagai pemanis.
Minumlah air ramuan tadi selagi hangat setidaknya dua kali sehari.
- Kacang almond
Kacang ini sangat bergizi (mengandung kalsium, kalium, magnesium, dan banyak lagi), dan dapat membantu melawan bakteri dan kuman penyebab bronkitis. Anda dapat mengonsumsinya dalam berbagai bentuk: dicincang, dalam bentuk susu, dicampur dengan jus jeruk atau susu panas, dll. Namun disarankan untuk menggilingnya agar tidak mengiritasi tenggorokan Anda.
- Kompres biji rami campur madu
Selain pengobatan rumahan, mengobati bronkitis secara alami pun bisa dilakukan secara topikal atau eksternal lain yang dapat sangat membantu. Kompres ramuan biji rami campur madu adalah salah satunya.
Bahan-bahan yang harus disiapkan adalah : 1 cangkir air (250 ml), 1 cangkir tepung biji rami (150 g), dan 2 sendok makan madu (50 g). Sementara prosedur pembuatannya adalah sebagai berikut :
Panaskan air dalam panci lalu angkat dari api.
Tambahkan tepung rami sedikit demi sedikit,
Aduk terus hingga membentuk adonan.
Tambahkan madu dan aduk rata.
Taruh satu atau dua sendok ke dalam kain kasa yang bersih dan kering.
Lipat ujung kain agar isinya tidak tumpah.
Tempelkan langsung ke dada dan angkat setelah dingin.
Ulangi beberapa kali sehari.
Publikasi: Ashefa Griya Pusaka
