Obat Herbal Sakit Perut, Bisa Dibuat di Rumah

Sakit Perut ditandai dengan rasa mules, mual, atau kembung. Biasanya disebabkan oleh penyakit seperti diare, sembelit, atau penyakit asam lambung, pada wanita bisa disebabkan juga karena sakit menstruasi. Sebelum menggunakan obat medis, dapat menggunakan obat herbal sakit perut yaitu dengan jahe, jeruk nipis, air beras, yogurt, cuka apel, dan madu.

Obat herbal sakit perut mudah ditemukan dan digunakan di rumah. Untuk itu manfaatkan dahulu bahan alami sebagai penunjang untuk mengobatinya. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai obat herbal sakit perut, simak artikel ini hingga selesai.

Baca juga: Obat Herbal: Kegunaan dan Cara Memilihnya

Obat Herbal Sakit Perut

1. Jahe 

Obat herbal jahe sangat banyak manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya untuk mengatasi sakit perut. Kandungan bahan kimia jahe dapat berfungsi mengendurkan otot-otot lapisan perut dan dinding usus. Sehingga, jahe sering digunakan untuk meringankan kram perut atau perut kolik, meredakan mual, dan menghangatkan perut agar lebih nyaman.

Cara mengonsumsi jahe dapat menambahkan beberapa potongan jahe ke dalam air hangat dan menambahkan dengan madu. Terdapat juga jahe yang dikemas dalam bentuk suplemen. 

2. Jeruk nipis 

Jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat sakit perut yang diakibatkan oleh sembelit. Jeruk nipis bekerja meningkatkan pergerakan usus, sehingga feses lebih mudah keluar. Cara menggunakannya jeruk nipis sebagai obat herbal, yaitu larutkan 2 sendok teh perasan jeruk nipis ke dalam air hangat, lalu minum secara rutin.

3. Air beras

Air sisa mencuci beras dapat dimanfaatkan untuk obat herbal sakit perut. Bekerja dengan membentuk lapisan yang melindungi perut untuk mengurangi peradangan. Cara menggunakannya cukup gunakan air sisa beras dan tambahkan madu secukupnya.

4. Yogurt 

Yogurt memiliki bakteri alami yang bisa dimanfaatkan menjadi obat herbal meringankan sakit perut. Konsumsi yogurt polos tanpa gula agar lebih efektif. Yogurt akan memberikan sistem kekebalan tubuh dengan dorongan kecil dengan pribiotik yang berkualitas atau dengan menggunakan bakteri yang baik untuk sistem pencernaan. Namun, konsumsi yogurt tidak disarankan bagi seseorang mengidap intoleransi laktosa, karena yogurt berasal dari susu sapi yang difermentasi. 

5. Cuka apel 

Cuka apel mengandung rasa asam yang dapat menyeimbangkan produksi asam lambung, sehingga dapat digunakan sebagai obat herbal sakit perut. Cuka apel dapat memecah lemak yang biasanya menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

Kandungan dalam cuka apel dapat membersihkan kotoran dalam usus, mencuci bakteri jahat ke bawah, dan mengeluarkan dari sistem pencernaan. Gunakan cuka apel dengan campuran air dan satu sendok teh madu, kemudian minum ramuan tersebut.

6. Madu 

Madu bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal sakit perut, karena memiliki efek antioksidan dan antiradang. Sehingga, dapat melindungi selaput lendir dalam perut. Konsumsi madu secara langsung tanpa campuran apapun secara rutin.

Kesimpulan

Obat herbal sakit perut bermacam-macam mulai dari jahe untuk mengatasi kram perut, kolik, mual, dan menghangatkan. Kandungan dalam jahe dapat mengendurkan otot-otot lapisan perut dan dinding usus. Jeruk nipis untuk mengatasi sakit perut sembelit, karena sifatnya yang meningkatkan pergerakan usus. Air beras bisa dimanfaatkan sebagai pelindung perut dan mengurangi peradangan. Yogurt dapat menjaga usus dengan bakteri yang baik. 

Cuka apel yang asam dapat mencuci usus, agar rasa tidak nyaman pun hilang. Terakhir obat herbal madu juga dapat digunakan untuk mengatasi sakit perut dengan melindungi selaput lendir dalam perut.