Vertigo adalah kondisi dimana seseorang mengalami pusing berputar disertai mual. Keadaan ini bisa terjadi kapan saja dan dimana saja. Ada obat herbal vertigo yang dapat dicoba, yaitu menggunakan bahan alami seperti tanaman ginkgo biloba, jahe, minyak esensial, cuka apel dan madu, kacang almond, serta banyak minum air putih.
Obat herbal vertigo dapat membantu anda meringankan gejalanya. Karena, saat kambuh rasanya akan sangat mengganggu aktivitas. Penyebab vertigo, diantaranya efek samping obat tertentu, gangguan kecemasan, dan lainnya. Cobalah obat herbal vertigo yang akan dibahas di artikel ini.
Baca juga: Obat Herbal: Kegunaan dan Cara Memilihnya
Obat herbal untuk vertigo
1. Ginkgo biloba
Obat herbal vertigo bisa menggunakan ginkgo biloba, karena mengandung antioksidan yang tinggi dan bisa melancarkan peredaran darah organ vestibular atau sistem keseimbangan tubuh, yaitu otak kecil dan telinga dalam. Sudah sejak lama dikenal sebagai obat untuk mengatasi pusing dan mual pada penderita vertigo.
Ginkgo biloba adalah tumbuhan dari Tiongkok dan dipercaya sebagai obat alami vertigo. Gangguan saraf di otak seperti penyakit vertigo dapat teratasi oleh obat herbal ini. Pusing, mual, dan gangguan keseimbangan akan mereda secara perlahan.
2. Jahe
Sensasi pedas hangat dari jahe menurut penelitian dapat menjadi obat herbal vertigo. Cara menggunakannya adalah dengan merebus jahe selama 5 menit, saring air jahenya lalu tambahkan madu, dan minuman jahe siap dihidangkan. Menurut penelitian Journal of Acupunture and Tuina Science, jahe adalah obat herbal ampuh dalam mengurangi efek vertigo.
3. Cuka apel dan madu
Cuka apel dan madu jika disatukan dapat membentuk ramuan yang efektif untuk mengurangi pusing pada vertigo. Cuka apel dan madu memiliki khasiat melancarkan aliran darah ke otak.
4. Minyak esensial
Obat herbal minyak esensial seperti minyak atsiri, lavender, peppermint, jahe, dan lemon dapat mengatasi gejala vertigo. Ciptakan ruangan dengan wangi-wangian minyak esensial yang dihirup melalui infuser atau diencerkan dalam minyak sebelum dioleskan secara topikal ke dahi atau leher sambil memijat perlahan.
Minyak esensial juga dapat meningkatkan kesehatan fisik maupun mental. Penggunaannya dapat meredakan stres dan membantu tidur lebih lelap. Minyak esensial lemon balm dipercaya dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gejala vertigo.
5. Kacang almond
Kacang almond yang mempunyai vitamin A, B dan E dapat meredakan gejala vertigo. Kandungan banyak vitamin di dalamnya dapat melawan penyebab vertigo. Meskipun belum ada penelitian yang jelas, tidak ada salahnya konsumsi kacang almond yang penuh dengan vitamin untuk tubuh.
6. Air putih
Penuhi kebutuhan cairan dengan air putih agar tubuh tetap terhidrasi. Karena, vertigo bisa disebabkan karena kurangnya cairan. Jaga cairan tubuh agar meminimalisir gejala vertigo, seperti pusing berputar dan mual. Air putih sangat bermanfaat bagi tubuh untuk metabolisme agar lancar, setiap hari tubuh butuh 2 liter air putih atau setara 8 gelas per hari.
Kesimpulan
Vertigo bisa mengganggu kesehatan, karena gejalanya pusing berputar serta mual. Obat herbal vertigo yang bisa digunakan adalah ginkgo biloba yang kaya antioksidan, jahe yang kandungannya dapat meredakan pusing dan mual, cuka apel dan campuran madu yang dapat memperlambat aliran darah ke otak.
Minyak esensial yang bermacam-macam seperti lavender, atsiri, pappermint bisa menenangkan, sehingga bisa mengatasi vertigo. Kacang almond yang kaya dengan vitamin dapat melawan penyebab vertigo dan konsumsi air putih yang cukup yaitu 8 gelas per hari dapat meringankan gejala vertigo. Vertigo dapat terjadi karena tubuh kurang terhidrasi.
Publikasi: Ashefa Griya Pusaka
