emosi - Ashefa Griya Pusaka

emosi

Cara Menahan Emosi

Cara Menahan Emosi yang Dapat Kamu Lakukan

Cara menahan emosi adalah dengan melakukan latihan pernapasan, berhenti berbicara, coba untuk tersenyum, kendalikan emosi, berhitung, berolahraga, menghindari tindakan langsung, serta mendengarkan musik dan kegiatan lainnya yang dapat meredakan emosi.

Penyakit Emosi Berlebihan

Dampak Penyakit Emosi Berlebihan

Selain sulit untuk dikontrol, emosi yang berlebihan juga ternyata bisa menimbulkan berbagai penyakit pada tubuhnya dan bisa sangat membahayakan. Penyakit emosi berlebihan diantaranya seperti gangguan kecemasan, stroke, jantung, paru-paru, sakit kepala dan hipertensi. 

Mengapa Anak Remaja Mudah Marah dan Sering Berkelahi

Mengapa Anak Remaja Mudah Marah dan Sering Berkelahi?

Pernahkah Anda memikirkan mengapa anak remaja mudah marah dan sering berkelahi? Sebenarnya, banyak yang dapat menyebabkan hal tersebut, mulai dari keadaan psikologis yang berada pada tahap pubertas, sehingga sulit mengontrol emosi dan tindakan. Selain itu, saat ini faktor eksternal, seperti media sosial dan keadaan lingkungan juga dapat berpengaruh pada hal tersebut.

Apakah Emosi Turun Naik Termasuk Gangguan Mood?

Apakah Emosi Turun Naik Termasuk Gangguan Mood?

Apakah Emosi Turun Naik Termasuk Gangguan Mood? Emosi turun naik memang menjadi salah satu gejala yang terjadi pada gangguan mood. Perubahan suasana hati membuat emosi menjadi turun naik. Salah satu jenis dari gangguan mood ini menyebabkan episode mania atau kesenangan dan kebahagiaan berlebih dan episode depresif ketika mengalami sedih berlebihan. 

Scroll to Top