Saat anda mempunyai gangguan kecemasan atau depresi. Olahraga sangat disarankan untuk meringankan gejala tersebut. Jenis olahraga untuk meringankan gangguan kecemasan diantaranya berenang, yoga, bersepeda, lari atau berjalan kaki dan mendaki.
Sarcopenia merupakan kondisi penurunan kekuatan dan massa otot dengan diindikasikan …
Mencegah Sarcopenia yang Menurunkan Kualitas Hidup Selengkapnya »
Menurut Arthritis Foundation, asam urat atau gout adalah bentuk radang …
Apa yang Harus Dilakukan Jika Mengalami Gejala Asam Urat? Selengkapnya »
Penuaan adalah proses alami pada manusia. Perubahan yang terjadi seiring …
Sindrom Frailty – Pengertian, Penyebab dan Penanganan Selengkapnya »
Kurangnya aktivitas, tidak berolahraga, tidak membaca atau berlatih, dan tidak …
Risiko Gaya Hidup Sedentary (Kaum Rebahan) Bagi Fisik dan Otak Selengkapnya »
Olahraga merupakan cara paling efisien untuk mencegah dan mengobati varises. …
Jika Anda mengalami nyeri haid, Anda pasti tahu betapa ketidaknyamanan …
Metamfetamin, juga dikenal sebagai sabu adalah obat ilegal yang menghasilkan …
Bagaimana Cara Menghilangkan Kecanduan Sabu dengan Aman? Selengkapnya »
Menurunkan berat badan dengan obat pencahar kedengarannya sangat sederhana. Namun …
Berhasilkah Obat Pencahar untuk Menurunkan Berat Badan? Selengkapnya »
Defisiensi dopamin ternyata bisa berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan …
Defisiensi Dopamin – Gejala, Penyebab & Pengobatan Selengkapnya »
anda atau keluarga anda punya masalah adiksi?
