Mengenal Apa itu Terapi Suportif?

Terapi suportif adalah jenis psikoterapi yang didasarkan pada gagasan bahwa …

Mengenal Apa itu Terapi Suportif? Selengkapnya »

Cara Mengatasi Mental Breakdown yang Tepat

Cara mengatasi mental breakdown adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup, memperbaiki pola makan, relaksasi, pengobatan dan juga terapi. Jenis terapi yang dapat diikuti, antara lain terapi keluarga psikoterapi, dan juga terapi kelompok.

Apa Saja Jenis-jenis Psikoterapi dan Manfaatnya?

Ada banyak jenis-jenis psikoterapi yang digunakan dalam dunia medis, masing-masing …

Apa Saja Jenis-jenis Psikoterapi dan Manfaatnya? Selengkapnya »

Cara Mengatasi Mental Down yang Tepat

Mengatasi mental down harus segera dilakukan agar tidak terus menerus terjadi sehingga terus mengganggu aktivitas sehari-hari. Cara mengatasi mental down yang tepat yaitu melakukan psikoterapi dengan psikolog dan psikiater, setelah itu jika dirasa harus menggunakan obat-obatan, maka akan diresepkan obat antidepresan dan obat anti kecemasan oleh psikiater. Selain itu, mental down bisa diatasi dengan merubah gaya hidup yang buruk menjadi lebih baik lagi.