Stres Pasca Trauma: Tanda dan Pengobatannya
Stres Pasca Trauma adalah gangguan kesehatan mental pada seseorang yang …
Stres
Ciri-Ciri Mental Down, Apa Saja?
Ciri-ciri mental down adalah stres dan depresi berlebihan, gangguan pola …
Ciri-ciri Mental Breakdown, Wajib Tahu!
Ciri-ciri mental breakdown adalah mengalami gejala gangguan kecemasan dan depresi, selalu merasa lelah, tidak punya waktu istirahat, nafsu makan berubah drastis, merasakan sakit pada fisik, merasa gelisah dan jantung berdebar, sulit fokus, serta mati rasa. Tentunya hal ini perlu diwaspadai, agar kesehatan mental kamu tetap terjaga dengan baik.
Penyebab Mental Breakdown yang Harus Diketahui
Penyebab mental breakdown adalah terutama stres dan cemas karena suatu hal. Selain itu, beberapa kondisi medis dan kurang istirahat juga dapat menjadi penyebabnya. Anda juga perlu memperhatikan perubahan dalam hidup dan juga peristiwa traumatis yang dialami.
Cara Atasi Psikosomatis, Stres yang Timbulkan Penyakit
Cara atasi psikosomatis adalah dengan melakukan pola hidup sehat, mengikuti terapi, teknik relaksasi, pengobatan medis, mengelola stres, diet, dan juga berolahraga.
Mengapa Orang Berjudi dapat Menyebabkan Stres? Ini Penjelasannya!
Mengapa orang berjudi dapat menyebabkan stres? Alasannya adalah ketika seseorang melakukan judi, maka bisa menyebabkan kerugian secara finansial ketika hasil dari berjudi tidak berpihak pada dirinya. Pada artikel berikut ini akan dijelaskan mengenai alasan berjudi bisa sebabkan stres.
Gangguan Kecemasan Berpisah: Pengertian, Penyebab, serta Gejala
Gangguan Kecemasan berpisah atau separation anxiety disorder adalah gangguan kecemasan yang terjadi saat seseorang cemas berlebihan akibat berpisah dari rumah atau orang-orang yang memiliki ikatan emosional yang kuat. Bisa orang tua, pasangan, anak, dan lainnya. Meski sering terjadi pada anak-anak mulai usia 6 bulan hingga 3 tahun. Tapi bisa berlanjut hingga usia remaja hingga dewasa.
Bagaimana Cara Menghilangkan Gangguan Kecemasan?
Gangguan kecemasan merupakan kondisi atau situasi yang menyebabkan ketakutan, kepanikan, gelisah dan stres tanpa sebab yang jelas. Ketika mengalami cemas biasa bisa sembuh dengan sendirinya setelah penyebab gangguan kecemasan hilang. Cara menghilangkan gangguan kecemasan yang bisa dilakukan seperti mengelola stres, mencari dukungan, relaksasi, olahraga dan psikoterapi dan pengobatan. Berikut ini penjelasannya.
Ciri-ciri Stress Psikologis, Kamu Harus Tahu!
Ada beberapa ciri-ciri stress psikologis yang bisa menandai bahwa seseorang mengalami stres diantaranya seperti mood swing, mudah marah dan sensitif, merasa terlalu emosional, sulit berkonsentrasi, gangguan tidur dan tidak memiliki motivasi hidup.
Apa Itu Kesehatan Psikologis?
Kesehatan psikologis adalah keadaan kesejahteraan batin, ketika individu memaksimalkan potensi pribadinya, mampu mengatasi situasi stres, mencintai pekerjaannya sendiri, merasa berguna bagi keluarga dan masyarakatnya.
