10 Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan pada Remaja
Cara mengatasi gangguan kecemasan pada remaja adalah bicara pada orang kepercayaan, konsultasi dengan terapis, bergabung dengan kelompok pendukung, melibatkan diri pada aktivitas sukarela, berolahraga secara rutin, meditasi, luangkan waktu untuk rileks, minum obat sesuai anjuran dokter, menghindari kafein atau alkohol, dan juga terapi holistik.
