Gangguan Kecemasan Sosial

Gangguan Kecemasan Sosial: Penyebab, Gejala, serta Cara Mengatasinya

Gangguan kecemasan sosial (SAD) adalah kondisi kesehatan mental yang mengakibatkan kecemasan dan kesadaran diri yang signifikan dalam situasi sosial. Orang dengan SAD mungkin takut dihakimi atau mempermalukan diri mereka sendiri di depan orang lain. Mereka mungkin juga mengalami kesulitan dalam menjalin dan mempertahankan pertemanan.

5 Ciri Alami Gangguan Kecemasan Sosial

Banyak orang tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami gangguan kecemasan, khususnya bagi pengidap gangguan kecemasan sosial. Adapun 5 ciri alami gangguan kecemasan sosial adalah merasa seperti diawasi terus-menerus, takut dihakimi oleh orang lain, tidak bisa berbuat apa-apa di kondisi sosial, menghindari interaksi sosial dengan berbagai cara, serta merasa cemas tentang pandangan orang lain terhadap dirinya.