Dampak dan Pencegahan Digital Eye Strain – Panduan Komprehensif
Digital Eye Strain, atau dikenal juga sebagai Computer Vision Syndrome …
Dampak dan Pencegahan Digital Eye Strain – Panduan Komprehensif Selengkapnya »
Gangguan Tidur
Pengertian Insomnia: Jenis, Gejala, dan Faktor Pendorongnya
Pernah gak sih kamu mengalami gangguan susah tidur? Dalam dunia medis, yang kamu alami seperti sulit tidur disebut Insomnia. Insomnia adalah gangguan susah tidur yang dialami seseorang, sehingga menyebabkan orang tersebut tidak memperoleh kualitas tidur yang baik dan tidak sesuai dengan standar tidur untuk manusia.
Cara Mengatasi Sulit Tidur Malam Hari
Cara mengatasi sulit tidur malam hari diantaranya adalah mengelola stres, tidur di tempat yang nyaman, tidak merokok sebelum tidur, rutin berolahraga, meditasi dan hindari menggunakan gadget ketika akan tidur.
Obat Tidur Alami yang Paling Ampuh
Gejala sulit tidur pastinya benar-benar mengganggu sebab akan mengakibatkan tubuh …
Cara Mengatasi Kurang Tidur dengan Mudah
Cara mengatasi kurang tidur yang umum dilakukan oleh orang-orang adalah …
Ketahui Cara Menghilangkan Insomnia dengan Cepat dan Tepat
Setelah seharian beraktivitas, tubuh akan membutuhkan istirahat tidur di malam …
Ketahui Cara Menghilangkan Insomnia dengan Cepat dan Tepat Selengkapnya »
Cara Mengatasi Gangguan Tidur dan Ketahui Penyebabnya
Cara mengatasi gangguan tidur dan ketahui penyebabnya, pada kesempatan ini …
Cara Mengatasi Gangguan Tidur dan Ketahui Penyebabnya Selengkapnya »
Macam macam Gangguan Tidur yang Tidak Banyak Diketahui
Ketika seseorang tidur malam dengan waktu yang cukup, pikiran dan fisik dapat lebih baik
7 Gejala Kecanduan Internet pada Remaja yang Harus Diwaspadai
Di era digital saat ini, memahami kecanduan internet pada remaja …
7 Gejala Kecanduan Internet pada Remaja yang Harus Diwaspadai Selengkapnya »
Magnesium – Mineral Ajaib yang Sering Terabaikan
Pernahkah Anda merasa letih lesu, mudah kram otot, atau bahkan …
Magnesium – Mineral Ajaib yang Sering Terabaikan Selengkapnya »
