Mengapa Anak Muda Memilih untuk Bunuh Diri
Dalam masyarakat saat ini, kita seringkali mendengar tentang kasus bunuh …
Kecemasan
Obat Anti Cemas: Jenis dan Efek Sampingnya
Obat anti cemas adalah obat resep yang diberikan untuk mengatasi …
Mengenal Gangguan Kecemasan Umum: Penyebab, Gejala, Jenis, serta Cara Mengatasinya
Gangguan kecemasan umum adalah suatu kondisi kecemasan yang terjadi secara …
Mengenal Gangguan Kecemasan Umum: Penyebab, Gejala, Jenis, serta Cara Mengatasinya Selengkapnya »
Apa Itu Mental Perfeksionis dan Ciri-Cirinya
Perfeksionis adalah orang yang memiliki kepribadian ingin senantiasa berusaha terlihat sempurna dengan membuat standar terlampau tinggi bagi dirinya ataupun orang lain. Ini kerap kali dibarengi dengan adanya kritik berlebihan baik untuk dirinya sendiri maupun ke orang lain. Perfeksionis sangat rentan terkena depresi berkepanjangan yang berbahaya bagi kesehatan mental.
10 Ciri-ciri Gangguan Kecemasan yang Paling Umum
Ciri-ciri gangguan kecemasan adalah merasa gelisah, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, mudah tersinggung, mengalami ketegangan otot, sulit tidur, berkeringat berlebihan, sesak napas, jantung berdebar cepat, dan juga kepala terasa pusing.
10 Gejala Gangguan Kecemasan yang Dapat Dirasakan
Gejala gangguan kecemasan yang dapat dirasakan seseorang, antara lain merasa khawatir dan takut secara berlebihan, merasa tegang dan gelisah setiap saat, jantung sering berdegup cepat, mengalami gangguan tidur, mengalami masalah pencernaan, sulit mempertahankan konsentrasi, dan memiliki rasa ingin bunuh diri.
Jenis Gangguan Kecemasan Berlebihan
Gangguan Kecemasan Berlebihan merupakan suatu kondisi yang memengaruhi kondisi mental seseorang. Cemas adalah suatu perasaan yang terjadi ketika seseorang mengalami khawatir, panik dan takut karena sesuatu hal.
Mengenali Penyebab Gangguan Kecemasan
Sampai saat ini penyebab gangguan kecemasan umum (generalized anxiety disorder) secara pasti belum dipahami. Berbagai faktor yang ditandai ikut berpengaruh, diantaranya yaitu aktivitas berlebihan dalam area otak yang mengatur emosi dan tingkah-laku, kekacauan zat kimia otak khususnya hormon serotonin dan noradrenalin yang berperan dalam mengatur suasana hati dan juga gaktor genetik yaitu riwayat keluarga yang juga pernah menderita gangguan kecemasan.
Bagaimana Cara Menghilangkan Gangguan Kecemasan?
Gangguan kecemasan merupakan kondisi atau situasi yang menyebabkan ketakutan, kepanikan, gelisah dan stres tanpa sebab yang jelas. Ketika mengalami cemas biasa bisa sembuh dengan sendirinya setelah penyebab gangguan kecemasan hilang. Cara menghilangkan gangguan kecemasan yang bisa dilakukan seperti mengelola stres, mencari dukungan, relaksasi, olahraga dan psikoterapi dan pengobatan. Berikut ini penjelasannya.
Gejala Sindrom Tourette Paling Umum yang Harus Kamu Kenali!
Anda mungkin pernah mendengar tentang Sindrom Tourette (TS), tetapi apa yang benar-benar Anda ketahui tentangnya? Sindrom Tourette adalah kelainan neurologis yang ditandai dengan gejala sindrom tourette, seperti gerakan dan vokalisasi berulang-ulang yang tidak disengaja yang disebut tics. Meskipun pengalaman setiap orang dengan TS itu unik, ada beberapa gejala umum yang dialami oleh kebanyakan orang dengan kondisi tersebut.
