Pemulihan dari kecanduan narkoba atau alkohol adalah proses hari per hari yang memakan waktu lama. Mereka yang berada dalam masa pemulihan bergumul dengan godaan dan emosi negatif setiap hari. Jika Anda mengenal seseorang yang sedang dalam masa pemulihan dari kecanduan, ada beberapa ucapan yang sebaiknya Anda hindari dikatakan kepadanya.

“Kamu Seharusnya Berhenti Saja.”

Banyak orang percaya bahwa kecanduan narkoba hanyalah masalah kemauan keras, dan orang tersebut bisa berhenti jika mereka mau melakukannya. Faktanya adalah beberapa pecandu mulai menggunakan narkoba atau alkohol karena mereka menderita penyakit mental seperti depresi kronis atau gangguan bipolar. Yang lain menderita sakit kronis yang disebabkan oleh cedera atau penyakit.

Mungkin dokter mereka meresepkan obat pereda nyeri atau antidepresan untuk membantu mengatasi masalah mereka, dan kemudian mereka menyalahgunakan obat resep tersebut. Mungkin mereka baru saja mulai menggunakannya untuk mengobati diri sendiri dalam upaya mengatasi masalah mereka.

Beberapa masalah mungkin berasal dari pelecehan atau penelantaran di masa kanak-kanak. Menderita peristiwa traumatis atau menderita perasaan tidak berharga dapat menyebabkan penyalahgunaan dan ketergantungan narkoba. Ketika orang menderita sakit fisik dan mental, mereka akan melakukan apa pun untuk menghindarinya.

Penyalahgunaan narkoba menyebabkan perubahan struktural dan fungsional pada otak yang mempengaruhi kognisi dan kemampuan pengambilan keputusan rasional. Hal ini juga menyebabkan pecandu menjadi kecanduan secara fisik dan psikologis terhadap zat terlarang pilihannya. Baik tubuh maupun pikiran akan mulai mengalami keinginan yang kuat terhadap zat tersebut dalam upaya untuk merasa “normal” karena keadaan normal telah berubah. Kecanduan adalah penyakit otak yang kompleks, dan bukan hanya masalah kemauan.

“Kamu Tidak Terlihat seperti Seorang Pecandu.”

Bagaimana seharusnya penampilan seorang pecandu? Tidak semua pecandu narkoba adalah pemabuk tunawisma yang menyembunyikan botolnya di dalam kantong kertas coklat. Mereka juga tidak bersembunyi di sebuah bangunan terbengkalai di sudt kota yang kumuh. Beberapa pecandu sangat fungsional dan mungkin menjalankan perusahaannya sendiri atau menjadi tokoh masyarakat.

Terkadang kecanduan tidak selalu terlihat jelas, dan tidak semua pecandu terlihat berantakan. Pernyataan seperti ini secara kasar menunjukkan bahwa orang tersebut distigmatisasi sebagai sesuatu yang kurang dari manusia.

“Saya Minta Maaf.”

Simpan rasa kasihan anda. Hal terakhir yang diinginkan oleh seorang pecandu yang sedang dalam masa pemulihan bukan rasa kasihan Anda. Sebaliknya, tawarkan persahabatan dan dukungan Anda kepada mereka. Berada di sana saat mereka sangat membutuhkan Anda. Berikan dorongan dan bantu mereka menjaga ketenangan dengan secara aktif membantu mereka mengikuti rencana pencegahan kekambuhan.

“Seberapa Buruknya?”

Jangan menyelidiki masa lalu seseorang atau berharap dia menceritakan pengalaman terburuknya. Mereka mencoba untuk maju dalam hidup mereka, dan Anda harus mendukung mereka dengan berfokus pada masa depan. Tetap bersikap positif dan memberi semangat ketika Anda berada di dekat mereka, dan beri tahu mereka seberapa besar potensi yang mereka miliki saat ini setelah mereka berada di rumah.

“Kita Semua adalah Pecandu dalam Satu atau Lain Cara.”

Tidak benar. Jika hal tersebut tidak membunuh atau menghancurkan hidup Anda, maka hal tersebut bukanlah kecanduan. Kita semua mempunyai minat yang membangkitkan gairah dan antusiasme, namun dalam banyak kasus, kita tidak kecanduan terhadapnya. Mencoba berempati dengan seseorang yang telah bekerja keras untuk mengatasi kecanduan narkoba tidak akan berhasil kecuali Anda sendiri yang mengalaminya.

“Pecandu Selalu Kambuh.”

Jangan perlakukan mantan pecandu seperti dia adalah bom waktu yang siap meledak. Kekambuhan sering terjadi pada sebagian pecandu yang sudah sembuh. Namun banyak juga yang bisa berhenti sama sekali menggunakan narkoba dan alkohol. Ucapan tersebut akan melemahkan kemampuan orang tersebut untuk tetap sadar dan dapat menyebabkan mereka kehilangan kepercayaan pada diri mereka sendiri. Bersikaplah positif dalam ucapan Anda dan berikan semangat kepada mereka.

“Saya Dapat Memakai dan Menghentikan Kapan pun Saya Mau.”

Anda tidak dalam posisi kecanduan narkoba, maka tidak boleh membandingkan diri Anda dengan mereka. Komentar ini malah akan melemahkan semua kerja keras dan tekad mereka. Ini tentang kemampuan mereka untuk mengatasi perjuangan keluar dari cengkeraman pengaruh narkoba, bukan perjuangan Anda.

“Hanya Satu kali Pakai atau Minum Tidak Ada Salahnya.”

Ya, tentu saja. Minum satu kali atau menghirup kokain tidak akan membuat seorang pecandu kembali kambuh. Kecanduan bukanlah sesuatu yang bisa disembuhkan. Orang tersebut tetap menjadi pecandu seumur hidup, baik dalam masa pemulihan maupun penggunaan. Jangan pernah menggoda pecandu yang baru pulih untuk mencoba zat apa pun “sekali saja”. Ini bisa menjadi pilihan yang fatal bagi mereka.

“Sudah Berapa Lama Sejak Terakhir Kali Kamu Menggunakannya?”

Ini mungkin pertanyaan yang sulit karena orang tersebut mungkin pernah kambuh satu atau dua kali, dan sekarang mereka berusaha untuk tetap bersih. Jenis pertanyaan seperti ini dapat memengaruhi harga diri mereka dan menimbulkan rasa malu, jadi berhati-hatilah.

“Saya Tahu Apa yang Kau Rasakan.”

Kecuali Anda sendiri adalah seorang pecandu narkoba yang sedang dalam masa pemulihan, Anda tidak akan dapat memahami bagaimana perasaan orang tersebut sebenarnya. Ingatlah hal itu ketika Anda akan membuat ucapan seperti ini.