Hoarding Disorder (Gangguan Menyimpan) – Ketika Kepemilikan Berlebihan Menguasai Hidup

Gangguan Menyimpan (Hoarding Disorder) adalah kondisi psikologis yang serius dan kompleks yang memengaruhi banyak aspek kehidupan seseorang. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lebih dalam mengenai gangguan ini, termasuk gejala, penyebab, dampaknya, serta bagaimana mengatasi gangguan mental yang satu ini.

Apa Itu Hoarding Disorder?

Gangguan Menyimpan, juga dikenal sebagai Hoarding Disorder, adalah gangguan mental yang ditandai oleh perilaku yang ekstrem dalam mengumpulkan, menyimpan, dan kesulitan dalam membuang barang-barang yang tidak berguna atau rusak. Orang yang mengalami gangguan ini cenderung merasa terikat emosional pada barang-barang tersebut, bahkan jika barang tersebut tidak memiliki nilai nyata.

Penting untuk membedakan antara hoarding biasa dan Gangguan Menyimpan. Banyak orang memiliki kebiasaan mengumpulkan barang atau memiliki ruangan berantakan, tetapi hal itu tidak selalu mengindikasikan adanya gangguan. Gangguan Menyimpan adalah kondisi yang serius dan memerlukan perhatian medis jika gejalanya mengganggu kehidupan sehari-hari.

Hoarding Disorder adalah gangguan mental yang cukup jarang terjadi dan sulit untuk dilacak dengan tepat dalam jumlah populasi global. Statistik resmi mengenai jumlah orang yang mengalami Gangguan Menyimpan dapat bervariasi tergantung pada sumber dan metodologi penelitian yang digunakan.

Menurut American Psychiatric Association (APA), Gangguan Menyimpan mempengaruhi sekitar 2-6% populasi dewasa di Amerika Serikat. Namun, angka ini dapat bervariasi dalam studi-studi berbeda. Di negara-negara lain, tingkat prevalensi juga dapat berbeda.

Sulit untuk memberikan angka pasti mengenai berapa banyak orang di seluruh dunia yang mengalami Gangguan Menyimpan karena banyak faktor yang mempengaruhi pelaporan dan diagnosis gangguan ini. Beberapa orang yang mengalami Gangguan Menyimpan mungkin tidak mencari bantuan atau diagnosis, dan ada perbedaan budaya dalam cara orang melihat dan mengatasi masalah ini.

Gejala Hoarding Disorder

Hoarding Disorder memiliki sejumlah gejala yang dapat membantu orang lain dalam mengidentifikasinya. Beberapa gejala umum dari Gangguan Menyimpan meliputi:

• Kesulitan Membuang Barang : Orang yang mengalami Hoarding Disorder  memiliki kesulitan besar dalam membuang barang-barang, bahkan jika barang tersebut tidak berguna atau rusak. Mereka merasa bahwa barang-barang tersebut memiliki nilai sentimental yang tinggi dan merasa cemas atau stres jika harus membuangnya.
• Akumulasi Barang yang Berlebihan : Orang dengan Gangguan Menyimpan sering mengumpulkan barang-barang dalam jumlah yang berlebihan. Rumah mereka biasanya penuh dengan barang-barang yang tidak terpakai, membuat ruangan menjadi tidak berfungsi dan berantakan.
• Ketidakmampuan Mengorganisasi : Mengatur barang-barang menjadi tugas yang sangat sulit bagi mereka yang mengalami Hoarding Disorder. Mereka tidak dapat membuat keputusan tentang bagaimana mengorganisasi atau menyusun barang-barang mereka dengan baik.
• Kekhawatiran Berlebihan tentang Barang : Orang dengan Gangguan Menyimpan sering merasa sangat khawatir tentang kehilangan barang-barang mereka atau barang-barang tersebut akan rusak. Hal ini dapat menyebabkan rasa cemas yang berkepanjangan. Mereka takut kehilangan sesuatu yang mungkin “berguna” di masa depan.
• Penurunan Kualitas Hidup : Hoarding Disorder dapat menyebabkan penurunan signifikan dalam kualitas hidup seseorang. Mereka mungkin kesulitan berfungsi secara sosial, memiliki masalah kesehatan, atau menghadapi masalah dalam pekerjaan atau sekolah.

Penyebab Hoarding Disorder

Penyebab Gangguan Menyimpan tidak sepenuhnya dipahami, tetapi terdapat beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan ini. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• Genetika : Ada bukti bahwa faktor genetika dapat berperan dalam perkembangan Gangguan Menyimpan. Jika ada riwayat gangguan ini dalam keluarga, risiko seseorang untuk mengembangkan gangguan ini mungkin lebih tinggi.
• Pengalaman Traumatis : Pengalaman traumatis atau kehilangan yang signifikan dalam hidup seseorang dapat menjadi pemicu Gangguan Menyimpan. Beberapa orang mungkin mengumpulkan barang sebagai cara untuk mengatasi stres atau kehilangan.
• Masalah Mental Lainnya : Hoarding Disorder sering terkait dengan masalah mental lainnya, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan obsesif-kompulsif. Ini dapat memperburuk gejala Gangguan Menyimpan.
• Perubahan dalam Fungsi Otak : Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan dalam fungsi otak, terutama dalam area yang terkait dengan pengambilan keputusan dan kontrol impuls, dapat berperan dalam Hoarding Disorder.

Dampak Hoarding Disorder

Gangguan Menyimpan dapat memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan seseorang, baik dari segi fisik, emosional, maupun sosial. Beberapa dampak Gangguan Menyimpan meliputi:

• Isolasi Sosial. Orang dengan Hoarding Disorder cenderung mengisolasi diri dari teman dan keluarga karena malu terhadap kondisi rumah mereka yang berantakan. Ini dapat menyebabkan perasaan kesepian dan isolasi sosial yang mendalam.
• Bahaya Kesehatan. Rumah yang berantakan dan kotor dapat menjadi tempat berkembang biaknya penyakit dan bahaya kesehatan lainnya. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit seperti infeksi dan alergi.
• Kesulitan dalam Pekerjaan dan Pendidikan. Gangguan Menyimpan dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi dengan baik di tempat kerja atau dalam pendidikan. Mereka mungkin sering terlambat, kesulitan menyelesaikan tugas, atau bahkan kehilangan pekerjaan atau prestasi akademik.
• Konflik dalam Keluarga. Kondisi rumah yang berantakan dapat menyebabkan konflik dalam keluarga, karena anggota keluarga lainnya mungkin frustrasi atau khawatir tentang kondisi tersebut.
• Risiko Kebakaran. Staples di dalam rumah yang berantakan, seperti tumpukan barang yang tidak terorganisasi, dapat meningkatkan risiko kebakaran. Ini dapat membahayakan jiwa dan harta benda.
• Gangguan Tetangga. Lingkungan sekitar tempat tinggal individu yang mengalami Gangguan Menyimpan seringkali terganggu. Rumah yang berantakan dan penuh dengan barang-barang yang tidak terorganisasi dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan ketegangan antara tetangga. Bau yang tidak sedap dan bahaya kesehatan yang mungkin muncul juga dapat mempengaruhi kualitas hidup tetangga.
• Tingkat Kebisingan dan Gangguan. Proses mengumpulkan barang-barang yang terus-menerus dan konflik yang mungkin timbul akibatnya dapat menghasilkan tingkat kebisingan dan gangguan yang signifikan bagi tetangga. Kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan dan ketenangan tetangga sekitar.
• Intervensi dari Otoritas Lokal:Jika situasi Hoarding Disorder sangat parah dan mengancam kesehatan dan keselamatan, otoritas lokal atau pihak berwenang dapat terlibat. Mereka dapat mengeluarkan perintah untuk membersihkan atau merenovasi properti yang terkena dampak, yang dapat mengakibatkan biaya dan masalah hukum.

Mengatasi Gangguan Hoarding Disorder

Mengatasi Gangguan Menyimpan dapat menjadi tugas yang menantang, tetapi dengan dukungan yang tepat, banyak orang dapat mengatasi gangguan ini. Beberapa langkah yang dapat membantu dalam mengatasi Hoarding Disorder meliputi:

• Konseling atau Terapi. Terapi kognitif perilaku (CBT) dan terapi lainnya dapat membantu individu mengidentifikasi penyebab gangguan mereka dan belajar strategi untuk mengatasi hoarding.
• Dukungan Sosial. Dukungan dari teman dan keluarga sangat penting dalam mengatasi Gangguan Menyimpan. Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan praktis dalam membersihkan rumah.
• Menggunakan Profesional Pembersih. Dalam kasus yang parah, menggunakan jasa pembersih dapat membantu membersihkan rumah dan menghilangkan barang-barang yang tidak berguna.
• Obat-obatan. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat-obatan tertentu untuk membantu mengurangi gejala seperti kecemasan atau depresi yang terkait dengan Gangguan Hoarding Disorder.

Hoarding Disorder adalah kondisi serius yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang. Ini tidak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga pada aspek emosional dan sosial. Dengan dukungan yang tepat, banyak orang dapat mengatasi gangguan ini dan memulai perjalanan menuju kehidupan yang lebih seimbang dan sehat.