Membahagiakan diri sendiri sangat penting agar bisa menikmati hidup. Cara membahagiakan diri sendiri yang bisa dilakukan di antaranya adalah seimbangnya hidup antara pekerjaan, kehidupan pribadi dan lainnya, cobalah untuk menghargai diri sendiri, lakukan kebiasaan yang membahagiakan, berdamai dengan diri sendiri dan sebagainya.
Meskipun sumber kebahagiaan akan berbeda dalam setiap orang, namun ada beberapa faktor yang berpengaruh terhadap kebahagiaan seperti uang, kesehatan, kondisi hidup, makna tujuan hidup, dan kehidupan spiritual. Simak lebih jelasnya mengenai cara membahagiakan diri sendiri di artikel ini.
Cara Membahagiakan Diri Sendiri
1. Seimbangkan hidupmu
Cara membahagiakan diri sendiri yaitu dengan menyeimbangkan hidupmu antara pekerjaan, sosial, kehidupan pribadi dan hubungan dengan Tuhan. Jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan, namun tidak ada waktu untuk pasangan ataupun keluarga.
Jika kerja terus menerus, bisa membuat tubuh terlalu lelah dan mengakibatkan jatuh sakit. Kebahagiaan pun tidak akan didapatkan. Cobalah hidup dengan keseimbangan dalam hal kesehatan, relasi, dan hal lain yang membuat anda bahagia namun tetap positif.
2. Menghargai diri sendiri
Membahagiakan diri sendiri bisa dengan cara menghargai diri sendiri. Caranya bisa dengan memperlakukan diri seperti anda memperlakukan dan menghargai orang lain. Jangan membandingkan apa yang dimiliki orang lain dengan anda, karena dapat menyakiti perasaan anda sendiri dan membuat tidak bisa bahagia dalam hidup.Mulailah dengan self talk positif dengan diri sendiri.
3. Lakukan kebiasaan yang membahagiakan
Ada kebiasaan sederhana yang bisa membahagiakan diri sendiri, diantaranya, berjalan kaki sambil menghirup udara segar, makan makanan favorit, menulis jurnal tentang hal yang perlu disyukuri, dan sebagainya. Hal sederhana tersebut secara tidak langsung bisa membuat diri lebih bahagia dan bersyukur atas apa yang sedang dijalani.
4. Berdamai dengan diri sendiri
Cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri agar bisa lebih bahagia, terima segala kekurangan dan kelebihan yang ada dalam diri agar tidak insecure, cemas, bimbang dan menyalahkan diri sendiri. Jika hati sedang sedih, berdialoglah dengan diri sendiri dan beri semangat agar lebih terasa tenang.
Ikuti kata hati, karena perkataan hati adalah firasat yang benar dibandingkan memutuskan sesuatu dengan pemikiran yang panjang. Mendengarkan suara hati akan membuat tujuan hidup lebih terarah.
5. Keluarkan uang untuk diri sendiri
Keluarkan uang untuk diri sendiri akan membuat dirimu lebih bahagia. Beri self reward pada diri sendiri misalnya mengeluarkan uang untuk liburan, makan enak, perawatan diri dan lainnya.
Tetapi ingat, jangan sampai foya-foya dengan hal yang tidak penting, keluarkan uang untuk membahagiakan diri sendiri dengan bijak. Intinya, luangkan waktu untuk menyenangkan diri sendiri dengan uangmu, jangan sampai hanya sibuk bekerja namun hasilnya tidak dinikmati oleh anda sendiri.
6. Pahami bahwa hidup adalah proses jangan jadikan beban
Agar bisa membahagiakan diri sendiri cobalah pahami bahwa hidup adalah sebuah proses, jangan jadikan sebuah beban yang hanya akan membuat anda tidak bahagia.
Jangan berikan beban pada diri bahwa anda harus menikah di usia sekian, harus punya rumah di usia sekian dan sebagainya. Ikuti prosesnya saja yang penting sudah berusaha dengan baik untuk mencapai tujuan tersebut.
Kesimpulan
Cara membahagiakan diri sendiri adalah dengan menyeimbangkan hidup antara pekerjaan, sosial, kehidupan pribadi dan spiritual. Perlakukan diri sendiri dengan menghargai diri, tidak membandingkan dengan orang lain.
Lakukan kebiasaan yang membahagiakan seperti makan enak, menulis jurnal tentang hal yang perlu disyukuri, jalan kaki menghirup udara segar dan lainnya. Berdamai dengan diri sendiri, menerima kekurangan dan kelebihan dengan ikhlas. Keluarkan uang untuk membahagiakan diri sendiri dan terakhir jadikan hidup sebagai suatu proses bukan beban.
Publikasi: Ashefa Griya Pusaka
