Kecanduan narkoba dikarenakan pemakaian yang tak terkendali, terus menerus dengan dosis yang meningkat. Kecanduan sangat sulit untuk diobati sendiri. Untuk meninggalkan kecanduan, sangat penting untuk mendapat dukungan dari berbagai pihak. Penting juga menghindari semua situasi yang dapat membuat pengguna terseret kembali ke masalah yang sama.
Keluar dari kecanduan narkoba bukanlah tugas yang mudah. Ini adalah kebiasaan atau perilaku berbahaya yang menghasilkan ketergantungan dan bahkan dapat menyebabkan penyakit jangka panjang. Penting untuk dicatat bahwa pecandu mungkin memerlukan bantuan psikolog. Ada kalanya niat baik saja tidak cukup, ada beberapa tips penting cara meninggalkan kecanduan narkoba dikarenakan pemakaian yang intens.
Cari Tahu Apa yang Memicu Kecanduan
Sebenarnya tidak ada pemicu yang tak terhindarkan yang mengarah pada kecanduan. Namun, ada beberapa faktor yang dapat mengkondisikan munculnya masalah tersebut yaitu :
- Harga diri rendah: orang yang memiliki perasaan kurang dihargai, tidak aman, takut atau rendah diri dapat jatuh ke dalam kecanduan untuk mencoba meringankan atau melawan perasaan negatif tersebut.
- Masa sakit: kekecewaan cinta, kematian orang yang dicintai, perekonomian yang memburuk, perubahan penting dalam panggung, dll.
- Pergaulan yang buruk: kurangnya pengalaman masa muda dan tinggal bersama teman-teman yang kecanduan dapat menyebabkan masalah yang sama.
- Kecemasan dan depresi: munculnya penyakit kronis atau perubahan permanen pada sistem saraf juga dapat menjadi faktor risiko untuk memperbesar kecanduan.
Jujur pada Diri Sendiri
Langkah pertama untuk mengatasi masalah apa pun dalam hidup adalah mengakui bahwa masalah itu ada. Jika seseorang berpegang teguh pada sikap pesimistis atau introspeksi di mana dia tidak membiarkan dirinya dinasihati atau ditolong maka tidak ada yang bisa diselesaikan. Pengguna harus jujur pada diri sendiri dan menghadapi hal-hal secara langsung. Menipu diri sendiri, meminimalkan situasi, menghindari membicarakannya, menyembunyikan kecanduan, berbohong atau mencari alasan ketika ditemukan, adalah sikap merusak diri sendiri. Kejujuran akan membantu meringankan beban. Dalam urutan ini, langkah selanjutnya adalah membuat keputusan untuk berubah dan memahami bahwa satu-satunya orang yang dapat mengakhiri kecanduan adalah diri sendiri.
Minta Bantuan Profesional
Memasuki neraka kecanduan bisa menjadi proses yang hampir tak terlihat yang sulit untuk disadari. Dalam banyak kasus, kecanduan dimulai dengan ketidakseimbangan emosional. Berpikir bahwa dapat menangani semuanya sendiri adalah sebuah kesalahan. Dalam hal ini dokter atau psikolog dapat memandu pengguna membuat keputusan yang tepat untuk membantu mengatasi kecanduan. Pengguna tentu tidak dapat meremehkan pengalaman dari para ahli itu. Pengguna harus menaruh kepercayaan pada psikolog dan mau mengikuti program hingga tuntas.
Carilah Dukungan Emosional yang Baik
Mengatasi kecanduan tanpa bantuan siapa pun sangat rumit. Ini membutuhkan kemauan baja dan banyak ketekunan. Karena alasan tersebut, akan lebih mudah untuk dikelilingi oleh orang-orang yang dipercayai dan yang dapat membantu. Keluarga, teman atau pasangan akan berperan sangat penting.
Semua jenis dukungan emosional di saat krisis dapat membantu menghentikan kecanduan. Untuk itu, penting bagi mereka mengetahui realitas kecanduan dan memiliki informasi yang diperlukan untuk mengetahui bagaimana harus bertindak. Harus ada wawancara antara psikolog dan kerabat, untuk mengetahui pedoman yang harus diikuti.
Waspada dengan Resiko Kambuh
Adalah umum bahwa dalam tahap kebahagiaan atau euforia, setelah menghabiskan beberapa waktu mengatasi masalah, diputuskan untuk mencoba lagi “sekali lagi”. Kambuh ini bisa menjadi bahaya serius yang menenggelamkan lagi dan menghambat mantan pengguna meninggalkan kecanduan secara permanen.
Tetap Positif dan Berjuang
Pengguna harus mempertahankan dan selalu mendorong sikap positif. Yakini dalam hati, jika orang lain berhasil sembuh dari kecanduan maka saya pun akan berhasil. Dalam perjuangan ini ada tahapan naik turun, serta masa kebahagiaan dan hari-hari penderitaan. Pahami fakta bahwa kekambuhan atau saat-saat putus asa adalah proses alami dalam rehabilitasi. Belajarlah dari kesalahan. Kesembuhan ada di tangan pengguna. Sedikit demi sedikit, dengan ketekunan dan usaha, pasti pengguna akan dapat mengatasinya.
Adiksi akibat penyalahgunaan narkoba, merupakan penyakit otak kronis yang sulit untuk dihentikan. Untuk membantu anggota keluarga Anda pulih sebaiknya membantu mereka pulih dengan cara berkonsultasi dan mengikuti program rehabilitasi.
Ashefa merupakan salah satu tempat rehabilitasi narkoba terdekat di Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Kerawang, Bandung, Palembang, Surabaya. Jangan pernah berpikir untuk merehabilitasi secara mandiri, karena itu bisa sangat berbahaya. Sebaiknya segera hubungi pusat rehab terpercaya sekarang juga.
Publikasi: Ashefa Griya Pusaka
