Daftar Makanan yang Dilarang untuk Trombosit Rendah

Makanan yang dilarang untuk Trombosit rendah adalah makanan yang berlemak, makanan yang mengandung konsentrat, makanan yang mengandung aspartam, suplemen vitamin E dan minyak ikan, dan minuman beralkohol.

Apakah kamu pernah mengalami gejala seperti tubuh mudah memar, kelelahan, dan gusi mudah berdarah? Beberapa dari gejala ini mengindikasikan bahwa kamu memiliki tingkat trombosit yang rendah. Trombosit adalah sel darah yang fungsi utamanya adalah membantu proses perbaikan pembuluh darah yang rusak dengan membentuk seperti sumbatan atau  pembekuan darah. Dalam dunia medis, kondisi saat dimana jumlah trombosit yang rendah disebut trombositopenia.

Beberapa kondisi seperti infeksi, leukemia, perawatan kanker, penyalahgunaan alkohol, sirosis hati, pembesaran limpa, sepsis, penyakit autoimun, dan konsumsi obat-obatan tertentu adalah hal-hal yang dapat memicu seseorang mengalami trombositopenia.

Baca juga: Penyebab Trombosit Turun pada Tubuh

Makanan yang Dilarang untuk Trombosit Rendah

Banyak makanan dan minuman yang sangat dilarang untuk trombosit rendah, salah satunya seperti makanan yang mengandung pemanis buatan. Selain pemanis buatan, masih ada beberapa makanan serta minuman yang dilarang untuk trombosit rendah lainnya. Jadi, yuk simak beberapa makanan serta minuman bagi anda yang memiliki trombosit rendah.

1. Makanan yang berlemak

Makanan yang berlemak seperti daging dan juga makanan yang digoreng adalah hal yang harus kamu hindari, jika mengalami trombosit rendah. Sebab, makanan yang berminyak dan banyak mengandung lemak akan membuat kadar kolesterol dalam darah kamu menjadi tinggi. Jumlah kolesterol yang tinggi bisa mempengaruhi aliran darah dan menghambat kinerja trombosit.

Selain itu pula, kolesterol yang tinggi juga dapat memicu munculnya penyakit lain seperti penyakit jantung. Oleh karena itu, ada baiknya kamu untuk menghindari makanan yang berlemak, seperti  daging berlemak dan gorengan. Jika mengalami trombosit rendah, lebih baik mengonsumsi makanan sehat yang bisa meningkatkan trombosit dalam darah.

2. Hindari makanan yang mengandung konsentrat

Konsentrat sendiri merupakan makanan yang memiliki kandungan serat kasar yang rendah. Makanan ini seperti anggur merah, blueberry, bawang putih, bawang merah, dan jahe. Makanan ini dapat mengganggu proses pembekuan darah dalam tubuh. Hal tersebut bisa terjadi jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak. 

Maka dari itu, kamu harus menjaga pola makan, agar tidak banyak dalam mengonsumsi makanan yang mengandung konsentrat saat anda sendiri mengalami trombosit rendah. Selain itu, makanan konsentrat yang dikemas dalam bentuk suplemen juga harus kita hindari.

3. Makanan yang mengandung aspartam

Makanan dengan kandungan aspartam atau pemanis buatan juga menjadi pantangan bagi kalian yang memiliki trombosit rendah. Pasalnya, kadar gulanya yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menghambat proses produksi trombosit oleh sumsum tulang. 

Dan akibatnya, kadar trombosit akan menjadi rendah. Selain makanan, terdapat juga beberapa minuman yang mengandung pemanis buatan. Misalnya, minuman kaleng, minuman bersoda, serta minuman manis lainnya.

4. Menghindari suplemen vitamin E dan minyak ikan

Selain makanan dan minuman, ada beberapa suplemen seperti vitamin E dan suplemen minyak ikan bisa juga menyebabkan trombosit rendah. Pasalnya, senyawa di dalam beberapa suplemen dapat menurunkan kemampuan darah untuk membeku. 

Selain itu, beberapa suplemen juga dapat mengganggu aspek lain dari proses pembekuan darah dan dapat membuat kamu lebih rentan mengalami pendarahan. Oleh sebab itu, jika kamu mengalami trombosit rendah, pastikan untuk bertanya terlebih dahulu ke dokter mengenai suplemen yang kamu konsumsi.

5. Minuman beralkohol

Tidak hanya makanan saja, minuman beralkohol yang dikonsumsi juga dapat menghambat proses produksi trombosit oleh sumsum tulang belakang. Akibatnya, dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit dalam darah. Selain itu, alkohol juga dapat mengganggu fungsi kerjanya trombosit. Trombosit yang berfungsi untuk membekukan darah ketika mengalami cedera pada pembuluh darah akan menjadi terganggu.

Baca juga: Kandungan Alkohol Dalam Minuman Keras, Bisa Sangat Berbahaya!

Nah, setelah kamu mengetahui makanan yang dilarang untuk trombosit rendah, maka untuk ke depannya kamu perlu mewaspadai diri terhadap makanan atau minuman yang kamu konsumsi. Supaya makanan dan minuman yang kamu konsumsi tidak memberikan dampak buruk bagi tubuh, seperti turunnya trombosit dalam darah. Jadi, pastikan juga kamu memiliki pola hidup yang sehat agar badan tetap fit dan terhindar dari berbagai penyakit.