Perubahan Apa yang Terjadi pada Masa Pubertas?

Pada masa pubertas, akan banyak perubahan yang terjadi pada anak laki-laki maupun perempuan. Perubahan Apa yang Terjadi pada Masa Pubertas? Di masa pubertas akan adanya perubahan yang disebabkan oleh faktor biologis dan hormon yang ada di dalam tubuh. Karena pubertas merupakan proses terjadinya pendewasaan secara seksual, maka akan banyak perubahan pada tubuhnya.

Anak laki-laki dan perempuan saat memasuki pubertas mungkin akan merasa takut dan malu untuk berbagi cerita kepada orang tua, namun hal ini harus dilakukan agar mendapatkan edukasi yang baik untuk menghadapinya. Lalu apa saja perubahan pada masa pubertas? Simak artikel ini hingga selesai.

Baca juga: Ciri-ciri Masa Pubertas Anak Laki-laki dan Perempuan

Perubahan Apa yang Terjadi pada Masa Pubertas?

Perubahan yang terjadi pada masa pubertas perempuan

Pubertas pada anak perempuan terjadi sekitar usia 8-13 tahun. Perubahan yang terjadi pada masa pubertas anak perempuan dipengaruhi hormon estrogen dan progesteron yang menyebabkan perubahan, diantaranya :

1. Alat reproduksi seperti rahim, tuba falopi, vagina mulai berkembang dan berfungsi dengan baik
2. Payudara makin membesar
3. Kulit lebih berminyak dan menyebabkan adanya jerawat
4. Tumbuh bulu di area kemaluan kaki, tangan dan ketiak
5. Mengalami keputihan atau keluarnya lendir putih dari vagina
6. Percepatan pertumbuhan tinggi dimulai sejak menstruasi pertama. Pertambahan tinggi  5 -7,5 cm tiap tahunnya hingga mencapai tinggi badan dewasa
7. Mengalami menstruasi
8. Tubuh bagian pinggul, bokong dan panggul membesar
9. Bertambahnya produksi keringat di tubuh
10. Kenaikan berat badan karena perubahan fisik tubuhnya. Anak perempuan saat pubertas akan memiliki lebih banyak lemak pada lengan atas, paha, panggul dan punggung atas. Panggul akan semakin bulat dan pinggang semakin ramping.

Perubahan yang terjadi pada masa pubertas laki-laki

Pubertas anak laki-laki terjadi pada rentang 9-14 tahun. Perubahan fisik pada masa pubertas anak laki-laki dipengaruhi hormon testosteron yang dihasilkan testis. Jika hormon tersebut sudah tinggi, maka akan terjadi perubahan fisik pada masa pubertas, diantaranya : 

Baca juga: Ciri-Ciri Pubertas Pada Laki-Laki yang Harus Diketahui

1. Dada dan bahu semakin bidang dan membesar
2. Tumbuh kumis, janggut dan jambang
3. Mulai tumbuh jakun di lehernya
4. Otot semakin besar
5. Penis dan testis semakin besar ukurannya
6. Mengalami mimpi basah atau ejakulasi saat tidur 
7. Sering terjadi ereksi tanpa alasan
8. Tumbuh rambut di sekitar kemaluan, ketiak, tangan dan kaki
9. Lebih banyak berkeringat
10. Munculnya jerawat karena kulit lebih berminyak 
11. Perubahan suara 
12. Percepatan tinggi badan rata-rata 7-8 cm pertahun dan makin berotot.

Saat masa pubertas akan mengalami banyak perubahan fisik. Hal yang harus dilakukan yaitu :

1. Merawat wajah agar tidak banyak jerawat
2. Jika perlu anak laki-laki bisa bercukur
3. Menjaga kebersihan tubuh agar tidak bau badan
4. Menjaga kebersihan organ intim saat anak perempuan sudah menstruasi
5. Curhat dengan orang tua jika ada hal yang membingungkan akibat perubah fisik yang terjadi

Kesimpulan

Perubahan yang terjadi pada masa pubertas anak laki-laki dan perempuan akan mengalami perubahan fisik, karena adanya hormon yang mempengaruhi. Perempuan dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron, sehingga mengakibatkan menstruasi, keputihan, adanya bulu di kemaluan dan ketiak, berjerawat, dan perubahan lainnya.

Baca juga: Kapan Anak Laki-laki dan Perempuan Mengalami Masa Pubertas?

Pubertas laki-laki dipengaruhi oleh hormon testosteron yang diproduksi testis, sehingga menimbulkan perubahan pada masa pubertas seperti mimpi basah, adanya jakun, suara berubah, adanya bulu di kemaluan, kaki, tangan dan ketiak, keringat berlebih, otot membesar dan perubahan lainnya.

Itulah penjelasan mengenai “Perubahan Apa yang Terjadi pada Masa Pubertas?“. Semoga dengan membaca artikel ini, anda dapat lebih memahami terkait pubertas lebih dalam lagi.