Pola Hidup Bersih dan Sehat di Berbagai Tempat - Ashefa Griya Pusaka

Pola Hidup Bersih dan Sehat di Berbagai Tempat

Pola Hidup Bersih dan Sehat
Share on:

PHBS atau Perilaku Hidup Bersih dan Sehat merupakan salah satu program yang wajib untuk dijalankan oleh setiap individu di berbagai tempat. PHBS di berbagai tempat ini mencakup beberapa tatanan dengan indikator yang berbeda-beda. 

Selain itu pun PHBS memiliki manfaat yang sangat banyak terutama dalam peningkatan derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya. Selain itu pun manfaat dari PHBS juga bisa mencegah terserangnya penyakit, bakteri dan virus. 

Indikator PHBS dibagi menjadi 5 tatanan atau tempat. Setiap tatanan memiliki PHBS-nya sendiri dan berbeda-beda tergantung dari kebutuhan dan perilaku apa yang seharusnya dilakukan di tatanan tersebut. 

Baca Juga: Tips Hidup Sehat yang Penting Dilakukan

Tatanan Pola Hidup Bersih dan Sehat

PHBS dikelompokkan menjadi 5 tatanan/tempat. Pengelompokkan di berbagai tatanan tersebut diantaranya adalah:

1. Tatanan rumah tangga

Indikator pada tatanan rumah tangga ini disesuaikan dengan kebutuhan dan masalah yang sering terjadi pada rumah tangga. Sehingga PHBS pada tatanan rumah diantaranya adalah sebagai berikut: 

  • ASI Eksklusif pada bayi hingga 6 bulan
  • Menimbang balita setiap bulan
  • Pertolongan persalinan oleh tenaga kesehatan
  • Memberantas jentik nyamuk di rumah dalam waktu seminggu sekali
  • Menggunakan air bersih
  • Mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun (CTPS) 
  • Menggunakan jamban sehat
  • Tidak merokok di dalam rumah
  • Melakukan aktivitas fisik setiap hari
  • Makan buah dan sayur setiap hari

Baca Juga: 12 Indikator Keluarga Sehat yang Wajib untuk Dilakukan

Itulah beberapa indikator PHBS pada tatanan rumah tangga yang harus dilakukan untuk menciptakan keluarga yang sehat dan mencegah terjadinya faktor risiko penyakit yang berbahaya terjadi pada lingkungan rumah tangga. 

2. Tatanan sarana kesehatan/rumah sakit

Indikator PHBS pada pelayanan kesehatan atau rumah sakit hampir mirip dengan tatanan rumah tangga. Namun ada perbedaan pada beberapa indikator diantaranya adalah sebagai berikut

  • Penggunaan air bersih
  • Mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun (CTPS) 
  • Penggunaan jamban sehat
  • Pemberantasan jentik nyamuk
  • Tidak merokok
  • Membuang sampah pada tempatnya dan tidak sembarangan
  • Tidak meludah sembarangan

Beberapa indikator yang berada pada tatanan sarana kesehatan atau rumah sakit diberikan kepada sasaran yang berada pada lingkungan sekitar sarana kesehatan seperti petugas kesehatan, direktur kesehatan, orang yang mengunjungi rumah sakit seperti orang sakit ataupun yang mengantar dan juga lingkungan di sekitar rumah sakit. 

3. Tatanan institusi pendidikan/sekolah

Selanjutnya adalah indikator PHBS di tatanan institusi pendidikan/sekolah yang wajib untuk dilakukan diantaranya adalah:

  • Mengonsumsi jajanan sehat
  • Olahraga teratur
  • Mencuci tangan menggunakan sabun dan air bersih sebelum dan sesudah makan (CTPS) 
  • Menggunakan jamban bersih dan sehat
  • Tidak merokok
  • Memberantas jentik nyamuk
  • Melakukan kerja bakti di lingkungan sekolah
  • Membuang sampah pada tempatnya

4. Tatanan industri/tempat kerja

PHBS selanjutnya adalah pada tatanan industri atau tempat kerja yang harus dicapai di dalam suatu industri/tempat kerja diantaranya adalah:

  • Membeli dan mengonsumsi makanan sehat di tempat kerja
  • Menggunakan air bersih
  • Tidak merokok di tempat kerja
  • Melakukan olahraga secara teratur
  • Memberantas jentik nyamuk di tempat kerja
  • Mencuci tangan menggunakan sabun (CTPS) 
  • Menggunakan jamban sehat
  • Tidak membuang sampah sembarangan
  • Menggunakan alat pelindung diri (APD) yang disesuaikan dengan pekerjaan

Baca juga: Contoh Pola Hidup Sehat Sejak Dini

5. Tatanan tempat umum

PHBS tatanan tempat umum juga harus diperhatikan dan dilakukan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat dan juga mencegah terserangnya penyakit diantaranya:

  • Menggunakan jamban sehat
  • Menggunakan air bersih
  • Tidak meludah sembarangan
  • Tidak merokok di tempat umum
  • Memberantas jentik nyamuk
  • Membuang sampah pada tempatnya

Dari beberapa tatanan diatas merupakan PHBS yang digencarkan oleh pemerintah di berbagai tempat dengan indikator yang berbeda-beda. Setiap tatanan wajib menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat guna tercapainya derajat kesehatan yang setinggi-tingginya. 

Publikasi: Ashefa Griya Pusaka

Scroll to Top