Nervosa adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi gangguan kesehatan mental. Jenis nervosa yang paling umum adalah nervosa makan, yang ditandai dengan obsesi yang tidak sehat terhadap makanan dan berat badan.
Orang dengan eating nervosa sering kali memiliki pandangan yang tidak realistis tentang tubuh mereka sendiri, dan mereka sering kali mengembangkan kebiasaan makan yang tidak sehat untuk mengontrol berat badan mereka. Jenis nervosa lainnya termasuk nervosa kecemasan dan nervosa obsesif-kompulsif. Semua kondisi ini bisa sangat melemahkan, dan secara signifikan dapat mengurangi kualitas hidup seseorang.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita nervosa, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasinya. Artikel ini akan memberikan penjelasan tentang Nervosa dengan lengkap.
Apa Itu Nervosa?
Nervosa adalah jenis gangguan kecemasan. Hal ini ditandai dengan rasa takut yang ekstrem, kecemasan, dan penghindaran terhadap apa pun yang mungkin menyebabkan kegembiraan atau gairah. Hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah, seperti isolasi sosial, kesulitan berkonsentrasi, dan masalah dengan fungsi sehari-hari.
Jika Anda menderita nervosa, ada sejumlah perawatan yang dapat membantu. Terapi seperti terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi paparan dapat membantu dalam mengelola gejala Anda. Ada juga obat-obatan yang dapat diresepkan untuk membantu Anda mengelola kecemasan Anda.
Jenis-jenis Nervosa yang Berbeda
1. Anoreksia Nervosa
Ada berbagai jenis nervosa, salah satunya anoreksia nervosa, yang merupakan gangguan yang menyebabkan orang memiliki rasa takut bertambah berat badan atau menjadi gemuk. Orang dengan gangguan ini sering memiliki pandangan yang tidak realistis tentang tubuh mereka sendiri dan sering membuat diri mereka kelaparan hingga menjadi sangat kurus.
2. Bulimia Nervosa
Ada juga bulimia nervosa, yaitu gangguan yang menyebabkan orang makan berlebihan dan kemudian membersihkan makanan mereka dengan muntah atau menggunakan obat pencahar. Hal ini sering kali dapat menyebabkan fluktuasi berat badan yang berbahaya dan masalah kesehatan.
Kedua gangguan kecemasan yang disebutkan ini merupakan hal yang serius dan harus ditangani oleh seorang profesional, jadi jangan dianggap remeh.
Penyebab Nervosa
Nervosa adalah gangguan kesehatan mental yang dapat menyebabkan berbagai gejala. Penyebab nervosa dapat bervariasi dari orang ke orang. Beberapa penyebab paling umum termasuk stres, kecemasan, dan depresi.
Faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi pada nervosa termasuk perfeksionisme, kebutuhan yang berlebihan untuk kontrol, dan kesulitan mengatasi emosi.
Sangat penting untuk mencari bantuan dari seorang profesional yang berkualifikasi untuk menyembuhkan gangguan mental yang satu ini. Ada banyak perawatan efektif yang tersedia, dan dengan dukungan yang tepat Anda dapat mengatasi gangguan ini dan menjalani kehidupan yang bahagia dan sehat.
Gejala Nervosa
Nervosa adalah gangguan mental yang dapat menyebabkan berbagai gejala, diantaranya termasuk kecemasan, ketakutan, dan pikiran obsesif. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk mencari bantuan dari seorang profesional. Hal itu dikarenakan ada banyak cara untuk mengatasi nervosa, dan perawatan yang paling efektif akan bervariasi dari orang ke orang.
Pengobatan untuk Nervosa
Untuk mendapatkan pengobatan yang tepat, anda perlu mengetahui apa itu nervosa dan gejala-gejalanya. Kemudian, berdasarkan informasi tersebut, anda perlu memilih pengobatan yang sesuai dengan kondisi dan kepribadian. Ada beberapa pilihan pengobatan untuk nervosa, diantaranya adalah:
- Psikoterapi
- Terapi perilaku
- Terapi obat
Beberapa metode pengobatan tersebut hanya bisa didapat melalui konsultasi dengan psikolog atau psikiater.
Pencegahan Nervosa
Nervosa dapat dicegah dengan mengembangkan gaya hidup sehat dan citra tubuh yang positif. Anda dapat melakukannya dengan makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari mekanisme koping yang berbahaya seperti penyalahgunaan narkoba.
Jika Anda berjuang dengan nervosa, penting untuk mencari bantuan dari terapis atau konselor. Para profesional ini dapat membantu dalam mengembangkan pola pikir yang sehat dan mengatasi pikiran dan perasaan negatif Anda.
Demikianlah artikel ini kami sajikan untuk anda. Nervosa adalah penyakit mental serius yang dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan jika tidak diobati. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita nervosa, penting untuk mencari bantuan profesional sesegera mungkin. Ada banyak perawatan efektif yang tersedia yang dapat membantu orang pulih dan menjalani kehidupan yang bahagia dan sehat.
Publikasi: Ashefa Griya Pusaka
