Gangguan kecemasan umum adalah suatu kondisi kecemasan yang terjadi secara …
Mengenal Gangguan Kecemasan Umum: Penyebab, Gejala, Jenis, serta Cara Mengatasinya Selengkapnya »
Gangguan kecemasan harus diidentifikasi secara jelas supaya bisa melakukan perawatan lebih lanjut. Tes gangguan kecemasan yang dapat dilakukan, antara lain pemeriksaan fisik, tes zung, tes hamilton, beck Anxiety Inventory (BAI), Social Phobia Inventory (SPIN), Kuesioner kekhawatiran Penn State, dan juga Skala gangguan kecemasan umum.
Kondisi berkeringat merupakan suatu hal yang wajar terjadi. Namun, ketika mengalami keringat berlebihan dengan kondisi yang terasa dingin, maka hal tersebut tidak bisa dianggap wajar. Karena, bisa menjadi pertanda gejala serius lainnya. Lalu, badan dingin tapi berkeringat gejala apa? Keringat dingin bisa menjadi gejala terjadinya infeksi, serangan jantung, cedera, syok, sinkop, sesak napas, gangguan kecemasan, hipoksia, hipoglikemia, hipotensi, vertigo, mual, hipertiroidisme, kanker, efek obat dan lainnya.
Selain sulit untuk dikontrol, emosi yang berlebihan juga ternyata bisa menimbulkan berbagai penyakit pada tubuhnya dan bisa sangat membahayakan. Penyakit emosi berlebihan diantaranya seperti gangguan kecemasan, stroke, jantung, paru-paru, sakit kepala dan hipertensi.
Fobia adalah perasaan takut intens akan sesuatu dimana umumnya tak berbahaya. Rasa takut ini bisa muncul ketika menemui kondisi tertentu, berada di sebuah tempat, atau ketika melihat binatang dan obyek tertentu.
Cara mengatasi gangguan kecemasan pada remaja adalah bicara pada orang kepercayaan, konsultasi dengan terapis, bergabung dengan kelompok pendukung, melibatkan diri pada aktivitas sukarela, berolahraga secara rutin, meditasi, luangkan waktu untuk rileks, minum obat sesuai anjuran dokter, menghindari kafein atau alkohol, dan juga terapi holistik.
Ciri-ciri gangguan kecemasan adalah merasa gelisah, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, mudah tersinggung, mengalami ketegangan otot, sulit tidur, berkeringat berlebihan, sesak napas, jantung berdebar cepat, dan juga kepala terasa pusing.
Gejala gangguan kecemasan yang dapat dirasakan seseorang, antara lain merasa khawatir dan takut secara berlebihan, merasa tegang dan gelisah setiap saat, jantung sering berdegup cepat, mengalami gangguan tidur, mengalami masalah pencernaan, sulit mempertahankan konsentrasi, dan memiliki rasa ingin bunuh diri.
Gangguan Kecemasan Berlebihan merupakan suatu kondisi yang memengaruhi kondisi mental seseorang. Cemas adalah suatu perasaan yang terjadi ketika seseorang mengalami khawatir, panik dan takut karena sesuatu hal.
Orang yang menderita gangguan kecemasan dalam taraf tertentu harus mendapatkan terapi. Terapi gangguan kecemasan sendiri ada banyak macamnya dan itu biasanya akan disesuaikan dengan kondisi penderita. Mari membahas lebih lanjut bagaimana terapi gangguan kecemasan dijalankan.
anda atau keluarga anda punya masalah adiksi?
