Pernahkah kamu mendengar orang mengucapkan “Kamu defensif sekali?”. Apakah kamu tahu makna defensif? Defensif adalah sikap bertahan. Sikap defensif umumnya muncul saat seseorang telah terbukti melakukan kesalahan tapi tidak mau mengakuinya.
Sampai saat ini penyebab gangguan kecemasan umum (generalized anxiety disorder) secara pasti belum dipahami. Berbagai faktor yang ditandai ikut berpengaruh, diantaranya yaitu aktivitas berlebihan dalam area otak yang mengatur emosi dan tingkah-laku, kekacauan zat kimia otak khususnya hormon serotonin dan noradrenalin yang berperan dalam mengatur suasana hati dan juga gaktor genetik yaitu riwayat keluarga yang juga pernah menderita gangguan kecemasan.
Hypophrenia boleh jadi menjadi istilah yang asing bagi masyarakat awam. Istilah medis tersebut adalah perasaan emosional yang diderita seseorang sebagai respon atas suatu kondisi yang menimpa dirinya. Perasaan nestapa tersebut jadi tak wajar dikarenakan penderita bisa mengalami sedih lalu mendadak menangis tanpa sebab yang diketahui. Lebih-lebih jika perasaan sedih itu lalu menghasilkan akibat buruk pada pekerjaan, relasi dengan orang lain, dan juga kesehatan tubuh.
Gangguan mood atau disebut juga gangguan suasana perasaan adalah gangguan …
Gangguan Mood: Pengertian, Penyebab, dan Gejalanya Selengkapnya »
Saat anda mempunyai gangguan kecemasan atau depresi. Olahraga sangat disarankan untuk meringankan gejala tersebut. Jenis olahraga untuk meringankan gangguan kecemasan diantaranya berenang, yoga, bersepeda, lari atau berjalan kaki dan mendaki.
Gangguan Kecemasan berpisah atau separation anxiety disorder adalah gangguan kecemasan yang terjadi saat seseorang cemas berlebihan akibat berpisah dari rumah atau orang-orang yang memiliki ikatan emosional yang kuat. Bisa orang tua, pasangan, anak, dan lainnya. Meski sering terjadi pada anak-anak mulai usia 6 bulan hingga 3 tahun. Tapi bisa berlanjut hingga usia remaja hingga dewasa.
Banyak yang bertanya apakah gangguan kecemasan bisa sembuh? Jawabannya tentu saja bisa melalui penanganan dari ahli psikologis dan perawatan intensif.
Gangguan kecemasan merupakan kondisi atau situasi yang menyebabkan ketakutan, kepanikan, gelisah dan stres tanpa sebab yang jelas. Ketika mengalami cemas biasa bisa sembuh dengan sendirinya setelah penyebab gangguan kecemasan hilang. Cara menghilangkan gangguan kecemasan yang bisa dilakukan seperti mengelola stres, mencari dukungan, relaksasi, olahraga dan psikoterapi dan pengobatan. Berikut ini penjelasannya.
Banyak orang tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami gangguan kecemasan, khususnya bagi pengidap gangguan kecemasan sosial. Adapun 5 ciri alami gangguan kecemasan sosial adalah merasa seperti diawasi terus-menerus, takut dihakimi oleh orang lain, tidak bisa berbuat apa-apa di kondisi sosial, menghindari interaksi sosial dengan berbagai cara, serta merasa cemas tentang pandangan orang lain terhadap dirinya.
Nervosa adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi gangguan kesehatan mental. Jenis nervosa yang paling umum adalah nervosa makan, yang ditandai dengan obsesi yang tidak sehat terhadap makanan dan berat badan.
anda atau keluarga anda punya masalah adiksi?
