Jenis Kecanduan yang Dianggap Sepele Mengancam Kesehatan

Setiap individu memiliki kegiatan yang disukainya, tapi terlalu banyak melakukan aktivitas tersebut sampai lupa waktu tidaklah baik dan bisa menyebabkan kecanduan. Tanpa disadari jenis kecanduan yang biasa dianggap sepele ini, ternyata bisa mengancam kesehatan kita. Simak Selengkapnya disini!

Apa itu Kecanduan?

Kecanduan adalah kondisi dimana seseorang tidak bisa menahan rasa kontrol terhadap dirinya sendiri untuk melakukan sesuatu hal. Biasanya hal ini merunjuk pada kegiatan yang sangat disukainya dan lama-kelamaan menjadi kebiasan buruk bagi dirinya.

Salah satu contoh orang mengalami kecanduan bisa dilihat dari ketergantungan pada makanan, minuman dan obat-obatan. Pola konsumsi pada makanan, minuman dan obat-obatan yang berlebihan bisa menimbulkan efek samping pada kesehatan dan kehidupan sosial. Namun seseorang yang sudah kecanduan pada makanan, minuman dan obat-obatan tak bisa dihentikan, meskipun dia sadar Jika kebiasaan itu berisiko buruk bagi dirinya.

Selain makanan, minuman dan obat-obatan yang sering disalahgunakan ada juga berkaitan dengan gaya hidup yang membuat orang kecanduan, misalnya belanja, internet, media sosial, televisi, dan lainnya. Langsung saja yuk simak penjelasannya mengenai jenis-jenis kecanduan yang mengancam kesehatan baik fisik dan psikis.

Jenis-jenis Kecanduan yang Mengancam Kesehatan

Segala sesuatu apabila dilaksanakan secara berlebihan mempunyai risiko yang berbahaya untuk diri sendiri maupun orang lain. Salah satunya kecanduan yang berdampak buruk pada kesehatan fisik maupun psikis. Berikut ini beberapa jenis kecanduan yang merusak kesehatan fisik dan psikis.

1. Kecanduan Alkoholisme

Kecanduan alkohol bisa merusak kesehatan tubuh seperti hati dan sistem saraf. Kecanduan alkohol terjadi diakibatkan karena mengonsumsi alkohol yang berlebihan sehingga kandungan yang ada pada alkohol mampu mengubah kimiawi di otak. Perubahan kimiawi ini bisa meningkatkan rasa puas sehingga menimbulkan kecanduan. Orang yang sudah memiliki ketergantungan dengan alkohol biasanya tidak bisa mengontrol emosi dan berprilaku kasar.

2. Kafein

Kecanduan kafein sangat umum terjadi. Karena kafein mempunyai sifat menstimulasi sistem saraf. Kebiasaan dari minum kopi membuat tubuh menjadi terbiasa dengan kafein sehingga tubuh mengalami ketergantungan pada kafein.  Namun efeknya bisa membuat tubuh dehidrasi dan meningkatkan keasaman dan racun yang menyebabkan kematian.

3. Makanan cepat saji

Setiap orang pasti tidak akan menolak untuk menikmati makanan cepat saji, karena memiliki kenikmatan yang luar biasa. Bahkan ada beberapa orang yang mengalami kecanduan pada Junk Food atau makanan cepat saji. Namun, jika dikonsumsi lebih dari 4-5 kali dalam seminggu akan berisiko buruk untuk kesehatan. Salah satunya penyakit berbahaya yaitu kolesterol tinggi, jantung, diabetes, hipertensi bahkan kanker.

Kandungan yang ada didalam makanan cepat saji bisa sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu sebaiknya segera mengurangi kebiasaan buruk memakan junk food demi diri Anda sendiri.

4. Jenis Kecanduan Merokok

Rokok mengandung nikotin. Dari sinilah seseorang mengalami kecanduan merokok. Kebiasaan merokok salah satu tantangan tersendiri bagi perokok. Sulitnya untuk menghilangkan kebiasaan merokok dan kecanduan. Berhenti merokok pun tidak mudah dilakukan kecuali muncul niat dan tekad keras untuk berhenti merokok. Selain menimbulkan kecanduan, ada efek buruk untuk kesehatan yaitu jantung dan merusak kesehatan jantung.

5. Jenis Kecanduan Ganja

Ganja merupakan golongan zat Adiktif yang memicu ketergantungan hingga kecanduan. Selain itu, menimbulkan reaksi putus zat atau sakau, intoksikasi. Pengguna ganja biasanya mengharapkan perasaan yang relaks, tenang, euforia dan lainnya. Namun ada beberapa orang yang mengalami depresi, paranoid, cemas. Mengonsumsi ganja yang kronis berkaitan dengan mengecilnya daerah otak seperti depresi, psikosis dan penurunan kognitif.  Jika mengalami kecanduan ganja efek yang ditimbulkannya snagat berbahaya seperti kehilangan kontrol sistem saraf otak.

6. Jenis Kecanduan Televisi

Banyak yang mengira menonton TV merupakan hal yang wajar, ternyata keseringan nonton Televisi bisa bikin kecanduan lho! Tenyata televisi mampu membuat seseorang mengalami ketergantungan akibat menonton acara di televisi selama berjam-jam. Selain itu bisa menyebabkan masalah obesitas, emosional dan kerusakan mata.

7. Jenis Kecanduan narkoba

Narkoba memiliki banyak jenisnya seperti sabu, ganja dan lainnya. Memiliki masalah ketergantungan dengan narkoba bisa sangat berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik Anda.

Kecanduan narkoba salah satu keadaan seseorang tidak mampu mengendalikan penggunaan narkoba meskipun berisiko buruk untuk kesehatan fisik dan psikis. Kecanduan narkoba menyebabkan seseorang untuk terus mengonsumsi narkoba. Kecanduan narkoba bisa merusak sistem saraf, hubungan, kerja, fisik dan memicu pada tindakan kriminal. Jika overdosis bisa menyebabkan kematian.

8. Jenis Kecanduan Pil tidur

Obat tidur berfungsi untuk mengatasi gangguan tidur. Obat ini tidak boleh sembarang di konsumsi. Dalam jangka waktu lama akan menyebabkan kecanduan obat sehingga memicu adanya efek samping yang berbahaya bagi kesehatan fisik maupun mental. Efeknya seperti semakin sulit untuk tidur, gangguan memori, sulit konsentrasi, muncul gerakan tubuh yang tidak terkontrol, mudah sensitif dan stress.

9. Kecanduan internet

Adanya internet sangat memudahkan seseorang untuk menjalankan aktivitas keseharian. Tetapi, penggunaan internet ada batasannya. Jika tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Menurut Medicaldaily kecanduan internet di sebut sebagai Problematic Internet Use, Compulsive Internet Use atau iDisorder, keadaan ini bisa mengubah pusat kesenangan otak. Menurut penelitian kecanduan internet itu hampir sama dengan ketergantungan narkoba atau alkohol. Informasi yang ada di internet mampu merangsang produksi Dopamin. Hal ini sebabkan adanya pengalaman yang menyenangkan. Efek samping dari kecanduan internet yakni merasa cemas dan takut, merasa kesepian, depresi, Euforia, suasana hati mudah berubah.

10. Belanja

Seseorang pasti pernah mengalami membeli sesuatu yang tidak diperlukan. Tetapi, jika hal tersebut dilakukan secara berlebihan dan setiap hari kemungkinan mengalami gangguan kecemasan. Kecanduan belanja menyebabkan seseorang gemar membeli barang yang tidak dibutuhkan. Adanya kelainan ini disebabkan karena gangguan kontrol impuls. Selain itu bisa menimbulkan masalah keuangan.

11. Berjemur

Beberapa orang suka berjemur dibawah matahari. Berjemur waktu pagi memang mampu membuat tubuh lebih bugar dan berenergi karena vitamin D. Hasil penelitian mengungkapkan jika berjemur bisa menyebabkan kecanduan. Efek sinar matahari ke otak sama seperti efek Heroin.  Sinar matahari yang terserap tubuh akan menghasilkan hormon endorfin yakni zat kimia yang mampu membuat seseorang merasa senang sehingga saat berjemur lupa akan bahayanya, misal kanker kulit dan kulit terbakar.

12. Judi

Sekarang sudah banyak orang yang mengalami kecanduan judi dan itupun tak disadari oleh penjudi. Berdasarkan penelitian, orang yang melakukan judi merupakan sensasi adrenalin yang memicu otak memproduksi Dopamin, yaitu hormon yang meningkatkan kebahagiaan sesaat. Apabila sudah mengalami kecanduan judi, berarti kamu mengalami gangguan kecemasan. Bahkan mengakibatkan masalah keuangan dan sosial.

13. Handphone atau Gadget

Handphone sekarang sangat sulit dilepaskan jika sudah kecanduan handphone. Handphone selalu ada didekatmu setiap saat, entah itu sedang tidur, makan, kekamar mandi, berpergian. Handphone juga tak pernah lekang untuk di cek. Saat bersantai orangpun lebih memilih bermain handphone. Jika kecanduan handphone sudah parah kamu mulai mengacuhkan orang sekitar dan sibuk dengan diri sendiri. Selain itu efek samping kecanduan handphone yaitu depresi, gangguan cemas, sulit konsentrasi, kepribadian bipolar, psikosis dan lainnya

14. Kecanduan Onani

Onani atau masturbasi merupakan kegiatan seksual mandiri yang biasanya dilakukan oleh anak remaja atau orang dewasa. Aktivitas ini sebenarnya bisa sangat berguna untuk kondisi psikologis dan meningkatkan keharmonisan dalam rumah tangga jika dilakukan secara tepat bersama pasangan.

Terlalu sering melakukan onani bisa menyebabkan kecanduan (sulit untuk menahan atau kompulsif), hal ini tentu bisa menyebabkan hal fatal seperti melakukan masturbasi ditempat umum atau ditempat yang tidak wajar.

15. Kecanduan operasi plastik

Beberapa orang menginginkan penampilannya menjadi lebih sempurna dengan cara operasi plastik berulang kali. Orang yang melakukan operasi plastik akan terus mencari dokter yang mau merawatnya. Orang yang melakukan hal ini mengalami Body Dysmorphic  Disorder. Orang yang mengalami gangguan tersebut percaya jika dirinya jelek sehingga terobsesi untuk merubah penampilan menjadi lebih sempurna. Efek samping operasi plastik yaitu bisa tidak sesuai keinginan, ada bekas luka, kerusakan saraf, hematoma, infeksi, dan lainnya.

Nah itulah informasi mengenai jenis kecanduan yang membahayakan kesehatan fisik maupun psikis. Jangan pernah anggap remeh dengan segala sesuatu yang berlebihan. Karena ada resiko berbahaya yang didapatkan.

Butuh edukasi penyalahgunaan NAPZA? Segera pelajari disini !