Eating disorder atau gangguan makan adalah bermacam gangguan mental dengan diindikasikan pola makan tak sehat atau tak normal. Keadaan tersebut bisa berakibat buruk untuk kesehatan tubuh dan psikologis. Tidak cuma memengaruhi emosional, gangguan makan bisa berpengaruh pada fungsi tubuh dalam memperoleh nutrisi yang memadai sehingga mengganggu kehidupan keseharian.
Jika diabaikan berkepanjangan, maka gangguan makan akan mengakibatkan ancaman ke organ-organ tubuh semisal lambung, jantung maupun tulang. Malah, penderitanya pun berpotensi menderita komplikasi parah hingga kematian. Eating disorder kerap dijumpai pada anak muda maupun orang dewasa muda. Kendati begitu, baik laki-laki atau perempuan dari setiap kategori usia tidak luput dari kemungkinan gangguan ini.
Gejala Gangguan Makan
Sebagaimana sudah dijelaskan, ditemukan bermacam jenis gangguan makan yang mempunyai ciri khas yang berlainan. Tiap-tiap keadaan pun memperlihatkan tanda dan gejala berbeda. Beberapa gejala gangguan makan sesuai jenisnya adalah :
1. Anoreksia nervosa
Anoreksia nervosa adalah keadaan dimana pengidap malas makan, sebab khawatir berat tubuh meningkat. Mereka yang memiliki keadaan tersebut biasanya punya berat tubuh yang benar-benar rendah. Di samping tak ingin makan, penderita anoreksia berusaha mengendalikan berat tubuh dengan berolahraga terlalu berat, konsumsi obat pencahar demi mengurangi berat badan, atau dengan sengaja memuntahkan usai makan.
2. Bulimia nervosa
Bulimia nervosa juga dipicu karena perasaan khawatir meningkat berat badannya, maka penderita bulimia makan dengan porsi besar, namun dilanjutkan dengan perilaku memuntahkan makanan. Penderita bulimia boleh jadi juga mengkonsumsi obat pencahar atau obat penekan nafsu makan supaya berat tubuh tak meningkat. Orang-orang ini kerap menganggap bersalah atau malu sesudah makan terlalu banyak. Kerap kali, orang-orang ini pun mengalami stres, sebab tak suka dengan tampilan fisiknya atau selalu memikirkan kenaikan berat badan.
3. Binge-eating disorder
Gejala gangguan makan yang cukup kelihatan adalah orientasi makan berlebihan tanpa kendali. Penderita akan selalu makan lebih banyak dari yang diinginkan kendati sudah merasa kenyang. Usai makan, orang-orang ini kemudian merasa bersalah dengan tindakan itu. Akan tetapi, mereka masih saja tak mengambil upaya demi menghentikan perilaku tersebut guna mengurangi berat badan.
4. Gangguan ruminasi
Gangguan ruminasi adalah keadaan saat orang berulang-ulang memuntahkan makanan yang belum dicerna sempurna, kemudian mengunyahnya lagi dan menelannya. Adakalanya, tindakan tersebut pun dikerjakan beberapa kali. Usai dikunyah, makanan itu lalu dimuntahkan lagi. Umumnya, masalah ruminasi muncul pada anak-anak, bayi, atau orang dengan cacat otak.
5. Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (ARFID)
Gangguan makan ini diawali dengan perilaku menjauhi makanan yang mempunyai karakteristik sensorik khusus. Misalnya bentuk, warna, aroma, atau citarasa. Misalnya, orang tak ingin menyantap hidangan dengan warna hijau. Pertanda ARFID pun sering diikuti kekhawatiran berlebihan akan tersedak makanan. Keadaan tersebut dapat memicu menurunnya pasokan nutrisi tertentu.
6. Pica
Pica adalah gangguan pola makan dengan diindikasikan perilaku mengonsumsi sesuatu yang tak pantas untuk dimakan. Keadaan tersebut serupa seperti anak kecil yang senang memasukkan benda apa saja ke dalam mulut gara-gara penasaran. Seseorang yang mempunyai kondisi tersebut boleh jadi mengkonsumsi benda yang akan mengganggu kesehatan. Misalnya tanah, kertas, batu, rambut, krayon atau kapur.
Penyebab Gangguan Makan
Penyebab gangguan makan belum dimengerti dengan jelas. Akan tetapi, diduga karena faktor genetik. Ditemukan sebagian individu yang mempunyai gen khusus yang mengakibatkan mereka memiliki kemungkinan lebih besar atas gangguan makan. Lazimnya, itu dijumpai pada orang dengan keluarga juga punya riwayat eating disorder. Gangguan makan pun dapat didasari karena keadaan mental ataupun emosional yang telah terjadi lebih dulu.
Mungkin saja gangguan makan didasarkan karena perasaan percaya diri yang rendah, watak perfeksionis, tingkah-laku impulsif, atau mengalami hubungan yang bermasalah. Adakalanya, timbulnya gangguan makan dipicu karena lingkungan sekitar. Misalnya, pandangan bahwa tubuh langsing terus diyakini sebagai tubuh sempurna. Sebab itu, orang-orang pun terpicu menempuh segala hal untuk mewujudkan tubuh ideal segera meskipun mesti menggunakan tindakan yang tak sehat.
Sejumlah Faktor lainnya yang memicu orang lebih berisiko mengalami gangguan makan diantaranya:
- Wanita,
- Remaja,
- Menderita stres yang cenderung parah,
- Mengalami gangguan mental yang lain semisal obsesif-kompulsif disorder(OCD),
- Berprofesi yang mengharuskan tubuh harus sempurna misalnya olahragawan, pemain film, dan model.
Metode Mengobati Gangguan Makan
Perawatan untuk orang yang mengalami gangguan makan akan selalu bersifat individual dan bergantung pada gangguan makan yang diderita. Misalnya, prinsip pengobatan untuk penderita anoreksia. Karena ini adalah kondisi yang mengancam jiwa, tujuan pertama adalah meningkatkan kesehatan fisik, yang berarti memulihkan berat badan yang sehat. Seringkali ini harus dicapai di rumah sakit.
Untuk memperjelas masalahnya, maka dapat dilakukan tanya jawab dengan orang yang menderita nervosa itu dan juga orang terdekat. Setelah mengetahui sumber stres, maka akan ditemukan cara terbaik untuk mengobati. Dalam pengobatan anoreksia, berbagai jenis psikoterapi digunakan, yaitu terapi individu dan kelompok, dan terapi keluarga.
Untuk metode psikoterapi, terkadang perawatan dengan pemberian obat pun digunakan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan dengan obat-obatan seperti antidepresan, antipsikotik, atau penstabil suasana hati dapat memberikan manfaat. Obat-obatan ini dapat membantu mengobati gejala yang berkaitan dengan suasana hati dan kecemasan. Baik psikoterapi dan perawatan obat digunakan untuk mengobati anoreksia, dan dalam fase tertentu, perawatan di rumah sakit mungkin penting.
Sementara untuk prinsip pengobatan bulimia lain lagi. Seperti dalam pengobatan anoreksia, bulimia diobati dengan beberapa metode, pilihannya tergantung terutama pada kebutuhan pasien. Perbedaan utama dalam pengobatan anoreksia adalah bahwa anoreksia lebih merugikan kesehatan fisik daripada bulimia. Dengan bulimia, berat badan seseorang sering kali dipertahankan dalam kisaran normal.
Kita berbicara tentang mengurangi serangan kerakusan atau sepenuhnya menghilangkannya, menghentikan induksi muntah, puasa episodik, dan penggunaan obat diet. Dalam hal ini, berbagai metode psikoterapi dan terapi obat akan digunakan. Secara umum, metodenya sama seperti anoreksia.
Gangguan makan memengaruhi seluruh keluarga, menyebabkan kecemasan dan ketegangan dalam hubungan. Penyembuhan gangguan makan tidak pernah terjadi tanpa keterlibatan anggota keluarga lainnya. Penyembuhan adalah proses yang terjadi setiap hari, dikelilingi oleh keluarga dan teman.
Dalam terapi keluarga, orang dapat berbicara tentang masalah dan ketegangan sehari-hari yang terkait dengan komunikasi. Tujuan terapi keluarga dalam mengobati gangguan makan diantaranya :
- Memberi tahu anggota keluarga tentang gangguan makan dan pengobatannya.
- Identifikasi ketegangan dalam hubungan intra-keluarga dan sumbernya
- Mengembangkan kemampuan untuk menyelesaikan situasi konflik dan mengatasi kehidupan sehari-hari
- Agar saling membantu dan menguatkan
- Dukungan anggota keluarga
Arah terapeutik ini banyak digunakan dalam pengobatan gangguan makan. Tujuan terapi adalah untuk mengubah perasaan dan pemikiran seseorang tentang tubuh dan nutrisinya. Untuk itu, seseorang diajari mengenali pikiran dan emosi negatif yang terkait dengan tubuh dan makanan.
Mencari tahu juga bagaimana seseorang menggunakan makanan untuk mengatasi emosi. Mereka mempelajari cara-cara baru untuk mengatasi perasaan sulit, menguasai teknik penyelesaian konflik yang konstruktif, dll. Ini adalah terapi praktis di mana mereka menangani pemecahan masalah dan mengubah pemikiran yang merugikan diri sendiri.
Terapi keluarga juga mengajarkan tentang makan sehat, menjaga berat badan yang sehat, dan teknik relaksasi. Melalui keterampilan yang didapat, pasien belajar bagaimana mengenali faktor-faktor yang menyebabkan gangguan makan dan eksaserbasi penyakit, dan dapat mengurangi manifestasinya sendiri.
Seringkali, terapi psikodinamik individu cocok untuk orang dengan gangguan makan. Terapi semacam itu memungkinkan pasien, di lingkungan yang aman dan di hadapan seorang terapis, untuk belajar tentang berbagai aspek kepribadiannya. Terapi berurusan dengan perasaan menyakitkan, hubungan yang tegang, dan pengalaman masa kecil.
Seringkali, beberapa penyakit mental lainnya, seperti depresi atau gangguan kecemasan, dapat terjadi bersamaan dengan gangguan makan. Bila diperlukan, psikiater akan meresepkan obat yang mengurangi gejala gangguan makan atau mengobati penyakit mental penyerta.
Publikasi: Ashefa Griya Pusaka
